ಕೆಫೀನ್ ಅನ್ನು ಕಿಕ್ ಮಾಡಲು ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ?

ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಪೊರೆಗಳು ಕೆಫೀನ್ ಅನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಕೆಫೀನ್ ಸೇವಿಸಿದ 15 ರಿಂದ 45 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಕೆಫೀನ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬೇಕು, ಆದರೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಶರೀರಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ಕೆಫೀನ್ ಕೇವಲ 5 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಜನರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ.

ದೇಹವು ಕೆಫೀನ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ?

ದೇಹದ ಪೊರೆಗಳು ಕೆಫೀನ್ ಅನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ಯಕೃತ್ತಿನ ಕಿಣ್ವಗಳ ಗುಂಪು ಕೆಫೀನ್ ಅನ್ನು ಚಯಾಪಚಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೆಡಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಆನುವಂಶಿಕ ಮೇಕ್ಅಪ್ ನೀವು ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ಕಿಣ್ವದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದರರ್ಥ ಕೆಲವು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಕೆಫೀನ್ ಅನ್ನು ಅತ್ಯಂತ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಚಯಾಪಚಯಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ (ಅಥವಾ ಒಡೆಯುತ್ತಾರೆ), ಇತರರು ಅದರ ಉತ್ತೇಜಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ!

ಕೆಫೀನ್ ಅನ್ನು ಕುಡಿಯುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಏನಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಹೃದಯ ಬಡಿತ, ವಾಕರಿಕೆ, ಅತಿಸಾರ, ಚಡಪಡಿಕೆ, ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ “ಕಾಫಿ ಜುಮ್ಮೆನ್ನುವುದು”, ಕೆಫೀನ್‌ಗೆ ಅತಿಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿರುವ ಜನರು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ (ಅರ್ಧ ಕಪ್ ಕಾಫಿಯಂತೆ) ಸಹ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.

ಆದರೆ, ನೀವು ಹೈಪೋಸೆನ್ಸಿಟಿವ್ ಆಗಿದ್ದರೆ, ಕೆಫೀನ್ ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಬಲವಾದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದರ್ಥ, ನೀವು ಮೊದಲು ಕಾಫಿಯನ್ನು ಸೇವಿಸದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಡೋಸ್ ಹೆಚ್ಚು ಉತ್ತೇಜಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ.

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *