ಹುರಿದ ಬ್ರೊಕೊಲಿ ಸ್ಲಾವ್ – ಓವರ್ಟೈಮ್ ಕುಕ್

ಹುರಿದ ಬ್ರೊಕೊಲಿ ಸ್ಲಾವ್ ನಿಮ್ಮ ಮುಂದಿನ ಬಾರ್ಬೆಕ್ಯೂನಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದ ಸಿಹಿ, ಕಟುವಾದ ಮತ್ತು ಕೆನೆ ಸಲಾಡ್ ಆಗಿದೆ!

ನನ್ನ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಕುರಿತು ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿವೆಯೇ?
ಉತ್ತರಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಉತ್ತಮ ಸ್ಥಳವೆಂದರೆ ಓವರ್‌ಟೈಮ್ ಕುಕ್ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳ ಫೇಸ್‌ಬುಕ್ ಗುಂಪು!

ಸಾಮಾನ್ಯ ನಿಯಮದಂತೆ, ಸ್ಲಾವ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಎಲೆಕೋಸು ಸಲಾಡ್‌ಗಳು ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ ಯಾವುದೇ ಊಟದಲ್ಲಿ ಸುಲಭವಾದ, ಜನಸಂದಣಿಯನ್ನು ಮೆಚ್ಚಿಸುವ, ತೃಪ್ತಿಕರವಾದ ಸಲಾಡ್‌ಗಾಗಿ ನನ್ನ ಕೆಲವು ಗೋ-ಟುಗಳು. ಆದರೆ ಬೇಸಿಗೆಯ ಬರುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಬಾರ್ಬೆಕ್ಯೂಗಳು ನಿಕಟವಾಗಿ ಹಿಂಬಾಲಿಸುತ್ತಿರುವುದರಿಂದ, ನನ್ನ ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಸ್ಲಾವ್‌ಗಳಿವೆ ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ, ಮತ್ತು ಬಹುಶಃ ನಿಮ್ಮದು, ಹಾಗಾಗಿ ನನ್ನ ಹೊಸ ನೆಚ್ಚಿನ ಟ್ವಿಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಬೇಸಿಕ್ ಕೋಲ್ ಸ್ಲಾವ್‌ನಲ್ಲಿ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ನಾನು ನಿರ್ಧರಿಸಿದ್ದೇನೆ: ಹುರಿದ ಬ್ರೊಕೊಲಿ ಸ್ಲಾವ್.

ಕಥೆ ಇಲ್ಲಿದೆ. ಇತ್ತೀಚೆಗೆ, ನಾನು ಮೂಲ ಎಲೆಕೋಸು ಸಲಾಡ್ ಅನ್ನು ತಯಾರಿಸಲಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ನಾನು ಯೋಚಿಸಿದೆ, ಅಲ್ಲ. ಮನಸ್ಥಿತಿ ಸರಿ ಇಲ್ಲ. ನಾನು ವಿಭಿನ್ನವಾದದ್ದನ್ನು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನಾನು ನನ್ನ ಫ್ರಿಜ್ ಅನ್ನು ಹುಡುಕಿದೆ ಮತ್ತು ಬ್ರೊಕೊಲಿ ಫ್ಲೋರೆಟ್‌ಗಳ ಪ್ಯಾಕೇಜ್ ಅನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡೆ. ಆ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ, ಪಾಕವಿಧಾನವು ನನ್ನ ತಲೆಗೆ ಬಿದ್ದಿತು, ಮೂಲತಃ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ರೂಪುಗೊಂಡಿತು. ಇದು ನನ್ನ ತಲೆಯಲ್ಲಿ ರುಚಿಕರವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನಾನು ಊಹಿಸಿದಂತೆ ಇದು ರುಚಿಕರವಾಗಿದೆ ಎಂದು ವರದಿ ಮಾಡಲು ನನಗೆ ಸಂತೋಷವಾಗಿದೆ!

ಈ ಸಲಾಡ್ ಉತ್ತಮ ಟೆಕಶ್ಚರ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಿಹಿಯಾದ, ಸ್ವಲ್ಪ ಕಟುವಾದ ಮತ್ತು ಸೂಪರ್ ಕೆನೆ ಹೊಂದಿರುವ ನಂಬಲಾಗದ ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಒಟ್ಟಿಗೆ ಎಸೆಯುವುದು ಸುಲಭ, ಮತ್ತು ನೀವು ಅದನ್ನು ಬಡಿಸಲು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವ ಯಾವುದೇ ಊಟದಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ಹಿಟ್ ಆಗುತ್ತದೆ!

ಬೇಸಿಗೆ ಬಾರ್ಬೆಕ್ಯೂಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಮೆಚ್ಚಿನ ರೀತಿಯ ಸಲಾಡ್ ಯಾವುದು? ಕೆಳಗಿನ ಕಾಮೆಂಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ನನಗೆ ತಿಳಿಸಿ!

ನಿಮ್ಮ ಮುಂದಿನ ಬಾರ್ಬೆಕ್ಯೂಗಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿರುವಿರಾ? ನಿಮಗಾಗಿ ಇಲ್ಲಿ ಹತ್ತು ಅದ್ಭುತವಾದವುಗಳನ್ನು ನಾನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ!

ಓಹ್! ನಾವು ಪಾಕವಿಧಾನಕ್ಕೆ ಬರುವ ಮೊದಲು ಕೊನೆಯದಾಗಿ ಒಂದು ವಿಷಯ – ನೀವು ಬ್ರೊಕೊಲಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಅದನ್ನು ಹುರಿಯಲು ಸಮಯ ಕಳೆಯಲು ಬಯಸದಿದ್ದರೆ, ಬ್ರೊಕೊಲಿಯನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ ಮತ್ತು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಕೋಲ್ ಸ್ಲಾವ್‌ಗಾಗಿ ಈ ರುಚಿಕರವಾದ ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿ!

ನೀವು @ ಅನುಸರಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಾಅಧಿಕ ಸಮಯ ಅಡುಗೆ Instagram ನಲ್ಲಿ ಇನ್ನೂ?

ಹುರಿದ ಬ್ರೊಕೊಲಿ ಸ್ಲಾವ್

ಲೇಖಕ:

ಪದಾರ್ಥಗಳು

ಹುರಿದ ಬ್ರೊಕೊಲಿ

  • 12 ಔನ್ಸ್ ತಾಜಾ ಬ್ರೊಕೊಲಿ
  • 2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ
  • 1 ಟೀಚಮಚ ಕೋಷರ್ ಉಪ್ಪು
  • ¼ ಟೀಚಮಚ ನೆಲದ ಕರಿಮೆಣಸು
  • 3-4 ಲವಂಗ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ, ಸಣ್ಣದಾಗಿ ಕೊಚ್ಚಿದ

ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್:

  • ½ ಕಪ್ ಮೇಯನೇಸ್
  • 2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ
  • 2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಕೆಂಪು ವೈನ್ ವಿನೆಗರ್
  • 2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಮೇಪಲ್ ಸಿರಪ್
  • 1 ಟೀಚಮಚ ಕೋಷರ್ ಉಪ್ಪು
  • 1 ಟೀಚಮಚ ಶ್ರೀರಾಚಾ ಅಥವಾ ಬಿಸಿ ಸಾಸ್
  • ¼ ಟೀಚಮಚ ನೆಲದ ಕರಿಮೆಣಸು
  • 2 ಲವಂಗ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ, ಕೊಚ್ಚಿದ

ಸಲಾಡ್

  • 16 ಔನ್ಸ್ ಚೂರುಚೂರು ಎಲೆಕೋಸು
  • 1 ಕೆಂಪು ಮೆಣಸು, ಸಣ್ಣ, ತೆಳುವಾದ ಪಟ್ಟಿಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ
  • 4 ಸ್ಕಲ್ಲಿಯನ್ಗಳು, ಹಲ್ಲೆ

ಸೂಚನೆಗಳು

ಬ್ರೊಕೊಲಿ ತಯಾರಿಸಿ:

  1. ಒಲೆಯಲ್ಲಿ 400 ಕ್ಕೆ ಪೂರ್ವಭಾವಿಯಾಗಿ ಕಾಯಿಸಿ. ಬೇಕಿಂಗ್ ಪ್ಯಾನ್ ಅನ್ನು ಚರ್ಮಕಾಗದದ ಕಾಗದದೊಂದಿಗೆ ಜೋಡಿಸಿ ಮತ್ತು ಪಕ್ಕಕ್ಕೆ ಇರಿಸಿ.
  2. ಕೋಸುಗಡ್ಡೆ ಹೂಗೊಂಚಲುಗಳನ್ನು ತೆಳುವಾದ ಹೋಳುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ; ಟ್ರೇಗೆ ಸೇರಿಸಿ. ಎಣ್ಣೆ, ಉಪ್ಪು, ಮೆಣಸು ಮತ್ತು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಸೇರಿಸಿ. ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಸಮವಾಗಿ ಲೇಪಿಸಲು ಟಾಸ್ ಮಾಡಿ.
  3. ಸುಮಾರು 25 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ತಯಾರಿಸಿ, ಕೇವಲ ಕಂದು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವವರೆಗೆ. ಸಮಯವನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ, ಏಕೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ತುಣುಕುಗಳು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದ್ದರೆ, ಅವರಿಗೆ ಕಡಿಮೆ ಸಮಯ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ತಣ್ಣಗಾಗಲು ಪಕ್ಕಕ್ಕೆ ಇರಿಸಿ.

ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್ ತಯಾರಿಸಿ:

  1. ಸಣ್ಣ ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಸಂಯೋಜಿಸಲು ಪೊರಕೆ. ಪಕ್ಕಕ್ಕೆ ಇರಿಸಿ.

ಸಲಾಡ್ ಅನ್ನು ಜೋಡಿಸಿ:

  1. ದೊಡ್ಡ ಸಲಾಡ್ ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಎಲೆಕೋಸು, ಕೆಂಪು ಮೆಣಸು, ಸ್ಕಲ್ಲಿಯನ್ಸ್ ಮತ್ತು ತಂಪಾಗುವ ಕೋಸುಗಡ್ಡೆ ಇರಿಸಿ. ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಸಂಯೋಜಿಸಲು ಬೆರೆಸಿ.

ಮುಂದೆ ಯೋಜನೆ:

  1. ಬ್ರೊಕೊಲಿ ಮತ್ತು ಒಂದು ದಿನ ಅಥವಾ ಎರಡು ದಿನ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಹುರಿದು ಫ್ರಿಜ್ನಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ.
  2. ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಸಮಯಕ್ಕಿಂತ ಒಂದು ವಾರ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಫ್ರಿಜ್ನಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಬಹುದು.
  3. ಬಡಿಸುವ ಮೊದಲು ಸಲಾಡ್ ಅನ್ನು ಜೋಡಿಸಬೇಕು.

3.4.3177

ನೀವು @ ಅನುಸರಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಾಅಧಿಕ ಸಮಯ ಅಡುಗೆ Instagram ನಲ್ಲಿ ಇನ್ನೂ?

ಈ ರೆಸಿಪಿ ಇಷ್ಟವೇ? ನೀವು ನನ್ನ ಅಡುಗೆ ಪುಸ್ತಕಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪ್ರೀತಿಸುವಿರಿ!

ಅವರು ಉತ್ತಮ ಉಡುಗೊರೆಯನ್ನು ಸಹ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ!

ಖರೀದಿಸಲು ಇಲ್ಲಿ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ ಏನೋ ಸಿಹಿ.

ಖರೀದಿಸಲು ಇಲ್ಲಿ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ ರಿಯಲ್ ಲೈಫ್ ಕೋಷರ್ ಅಡುಗೆ

ಹೊಸ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ! ಎಲ್ಲಾ ನವೀಕರಣಗಳಿಗಾಗಿ ನನ್ನನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ:

ಫೇಸ್ಬುಕ್| Instagram | Twitter | Pinterest

ನಿಲ್ಲಿಸಿದ್ದಕ್ಕಾಗಿ ಧನ್ಯವಾದಗಳು! ನೀವು ಈ ಸಲಾಡ್ ಅನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ – ಆದ್ದರಿಂದ ಹೆಚ್ಚು ರುಚಿಕರವಾದ ಟ್ರೀಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ರುಚಿಕರವಾದ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಯ್ಕೆಗಳಿಗಾಗಿ ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಹಿಂತಿರುಗಿ. – ಮಿರಿಯಮ್

ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುವಿಕೆ: OvertimeCook.com ಅಮೆಜಾನ್ ಸರ್ವಿಸಸ್ LLC ಅಸೋಸಿಯೇಟ್ಸ್ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂನಲ್ಲಿ ಪಾಲ್ಗೊಳ್ಳುವವರಾಗಿದ್ದು, amazon.com ಗೆ ಜಾಹೀರಾತು ಮತ್ತು ಲಿಂಕ್ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಜಾಹೀರಾತು ಶುಲ್ಕವನ್ನು ಗಳಿಸಲು ಸೈಟ್‌ಗಳಿಗೆ ಸಾಧನವನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಅಂಗಸಂಸ್ಥೆ ಜಾಹೀರಾತು ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವಾಗಿದೆ.

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *