ವಾಟರ್ ಜೋನಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ಕೆಫೀನ್ ಇದೆ? ಏನು ತಿಳಿಯಬೇಕು!

ವಾಟರ್ ಜೋ ಕೆಫೀನ್ ಮಾಡಿದ ನೀರು

ಕೆಫೀನ್ ಜಗತ್ತನ್ನು ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿಡುತ್ತದೆ – ಬೆಳಗಿನ ಚಹಾ ಮತ್ತು ಕಾಫಿಯಿಂದ ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳು ಮತ್ತು ಸೋಡಾ ಉತ್ಪನ್ನಗಳವರೆಗೆ, ಲಕ್ಷಾಂತರ ಜನರು ಪ್ರತಿದಿನ ವಿಶೇಷ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಆದರೆ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಹಲವಾರು ಪಾನೀಯಗಳೊಂದಿಗೆ, ನಿಮಗಾಗಿ ಸರಿಯಾದದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಟ್ರಿಕಿ ಆಗಿರಬಹುದು. ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಕೆನೆ ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆ ಅಥವಾ ಒಂದೆರಡು ಡಯಟ್ ಸೋಡಾಗಳೊಂದಿಗೆ ಕಾಫಿ ಕುಡಿಯಲು ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಎಷ್ಟು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ನೀವು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಪರ್ಯಾಯವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬೇಕು.

ವಾಟರ್ ಜೋ ಒಂದು ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ನವೀನ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ-ಸರಳತೆ. ಇದು ಯಾವುದೇ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸುವಾಸನೆ, ಸಿಹಿಕಾರಕಗಳು ಅಥವಾ ಕಾರ್ಬೊನೇಷನ್ ಇಲ್ಲದೆ ಸರಳವಾಗಿ ಬಾಟಲ್ ನೀರು ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ತುಂಬಿದ ಕೆಫೀನ್ ಆಗಿದೆ. ಇದು ಆಹಾರಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಹೋಗುವುದು, ಅಲರ್ಜಿನ್ಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಅಥವಾ ದಿನವಿಡೀ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕೆಫೀನ್ ಅನ್ನು ಕಡಿತಗೊಳಿಸದೆಯೇ ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ. ವಾಟರ್ ಜೋ ಪ್ರತಿ ಲೀಟರ್‌ಗೆ ಸುಮಾರು 120 ಮಿಗ್ರಾಂ ಕೆಫೀನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ-ಅಂದರೆ ಅದರ 20 ಔನ್ಸ್ ಬಾಟಲಿಯು 8 ಔನ್ಸ್ ಕಪ್ ಕಾಫಿ ಅಥವಾ ಚಹಾದಷ್ಟು ಕೆಫೀನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ವಿಭಾಜಕ 6

ವಾಟರ್ ಜೋ vs ಟೀ, ಕಾಫಿ ಮತ್ತು ಸೋಡಾಸ್

ವಾಟರ್ ಜೋ ವಿರುದ್ಧ ಟೀ ಮತ್ತು ಕಾಫಿ

ವಾಟರ್ ಜೋ (20 ಔನ್ಸ್) 70 ಮಿಗ್ರಾಂ
ವಾಟರ್ ಜೋ (1 ಲೀ) 120 ಮಿಗ್ರಾಂ
ಬ್ರೂಡ್ ಕಾಫಿ (8 ಔನ್ಸ್) 96 ಮಿಗ್ರಾಂ
ಎಸ್ಪ್ರೆಸೊ (1 ಔನ್ಸ್) 74 ಮಿಗ್ರಾಂ
ತ್ವರಿತ ಕಾಫಿ (8 ಔನ್ಸ್) 62 ಮಿಗ್ರಾಂ
ಕುದಿಸಿದ ಕಪ್ಪು ಚಹಾ (8 ಔನ್ಸ್) 47 ಮಿಗ್ರಾಂ
ಕುದಿಸಿದ ಹಸಿರು ಚಹಾ 28 ಮಿಗ್ರಾಂ

ವಾಟರ್ ಜೋ ಹೆಚ್ಚಿನ ಚಹಾಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಫಿಗಳಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿ ಹೋಲಿಸುತ್ತದೆ, 20 ಔನ್ಸ್ ಬಾಟಲಿಯು ಅನೇಕ ಚಹಾ ಮತ್ತು ಕಾಫಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಂತೆಯೇ ಇರುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಒಂದು ಕಪ್ ಹಸಿರು ಚಹಾಕ್ಕಿಂತ ಬಲವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ವಾಟರ್ ಜೋ ವಿರುದ್ಧ ಕೆಫೀನ್ ಸೋಡಾಸ್

ವಾಟರ್ ಜೋ (20 ಔನ್ಸ್) 70 ಮಿಗ್ರಾಂ
ವಾಟರ್ ಜೋ (1 ಲೀ) 120 ಮಿಗ್ರಾಂ
ಮೌಂಟೇನ್ ಡ್ಯೂ (12 ಔನ್ಸ್) 54 ಮಿಗ್ರಾಂ
ಡಾ. ಪೆಪ್ಪರ್ (12 ಔನ್ಸ್) 41 ಮಿಗ್ರಾಂ
ಡಯಟ್ ಕೋಕ್ (12 ಔನ್ಸ್) 46 ಮಿಗ್ರಾಂ
ಪೆಪ್ಸಿ (12oz) 38 ಮಿಗ್ರಾಂ

ಪ್ರಮಾಣಿತ ಕೆಫೀನ್ ಹೊಂದಿರುವ ಸೋಡಾಗಳಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ, ವಾಟರ್ ಜೋ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಕೆಫೀನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ ಕೆಲವು ಕೆಫೀನ್ ಮಾಡಿದ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಬಳಸದಿದ್ದರೆ, ಪೂರ್ಣ ಬಾಟಲಿಯು ನಿಮಗೆ ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚು. ಆದರೆ ಕಾರ್ಬೊನೇಟೆಡ್ ಸೋಡಾದಂತೆ, ನಿಮ್ಮ ಪಾನೀಯವನ್ನು ನೀವು ಮುಗಿಸದಿದ್ದರೆ ವಾಟರ್ ಜೋ ಫ್ಲಾಟ್ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ.

ವಾಟರ್ ಜೋ ಕೆಫೀನ್ ಮಾಡಿದ ನೀರು (12 ಪ್ಯಾಕ್)

ವಾಟರ್ ಜೋ vs ಇತರೆ ಕೆಫೀನ್ ಮಾಡಿದ ವಾಟರ್ಸ್

ವಾಟರ್ ಜೋ ಸರಳವಾದ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಸಿದ್ಧವಾದ ಕೆಫೀನ್ ಮಾಡಿದ ನೀರಾಗಿದ್ದರೂ, ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಇತರ ಆಯ್ಕೆಗಳಿವೆ. ಆದರೆ ಎಲ್ಲಾ ಕೆಫೀನ್ ಮಾಡಿದ ನೀರನ್ನು ಸಮಾನವಾಗಿ ರಚಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ! ವಾಟರ್ ಜೋ ಕೇವಲ ನೀರು ಮತ್ತು ಕೆಫೀನ್ ಆಗಿದ್ದರೆ, ಇತರ ಕೆಫೀನ್ ಮಾಡಿದ ನೀರಿನ ಪಾನೀಯಗಳು ಸುವಾಸನೆ, ಕಾರ್ಬೊನೇಶನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಸಿಹಿಕಾರಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ವಿವಿಧ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳು ಸಹ ಇವೆ, ಕೆಲವು ಇತರರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೆಫೀನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ.

ಹೋಲಿಕೆಗಾಗಿ ಕೆಲವು ಜನಪ್ರಿಯ ಕೆಫೀನ್ ಮಾಡಿದ ನೀರಿನ ಆಯ್ಕೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.

ಉತ್ಪನ್ನ ಮಾದರಿ ಕೆಫೀನ್ ವಿಷಯ
ವಾಟರ್ ಜೋ (20 ಔನ್ಸ್) ಸುವಾಸನೆಯಿಲ್ಲದ ನೀರು 70 ಮಿಗ್ರಾಂ
ವಾಟರ್ ಜೋ (1 ಲೀ) ಸುವಾಸನೆಯಿಲ್ಲದ ನೀರು 120 ಮಿಗ್ರಾಂ
ಆರ್ಟಿ ಸ್ಪಾರ್ಕ್ಲಿಂಗ್ ವಾಟರ್ (12 ಔನ್ಸ್) ಸುವಾಸನೆಯ ಹೊಳೆಯುವ ನೀರು 120 ಮಿಗ್ರಾಂ
ಯೆರ್ಬೆ ಸ್ಪಾರ್ಕ್ಲಿಂಗ್ ವಾಟರ್ (12 ಔನ್ಸ್) ಸುವಾಸನೆಯ ಹೊಳೆಯುವ ನೀರು 100 ಮಿಗ್ರಾಂ
ಮಿಯೋ ವಾಟರ್ ಎನ್ಹಾನ್ಸರ್ (1 ಸೇವೆ) ಕೇಂದ್ರೀಕೃತ ಪರಿಮಳ ವರ್ಧಕ 60 ಮಿಗ್ರಾಂ
ಸುಳಿವು ಕೆಫೀನ್ ಕಿಕ್ ವಾಟರ್ (16 ಔನ್ಸ್) ಸುವಾಸನೆಯ ನೀರು 60 ಮಿಗ್ರಾಂ
HEROEC ಎನರ್ಜಿ ವಾಟರ್ (17 ಔನ್ಸ್) ಸುವಾಸನೆಯಿಲ್ಲದ ಮತ್ತು ಸುವಾಸನೆಯ ನೀರು 60 ಮಿಗ್ರಾಂ
ಮಿತಿಯಿಲ್ಲದ ಹೊಳೆಯುವ ನೀರು (12 ಔನ್ಸ್) ಸುವಾಸನೆಯ ಹೊಳೆಯುವ ನೀರು 35 ಮಿಗ್ರಾಂ

ನೀವು ನೋಡುವಂತೆ, ಇತರ ಸುವಾಸನೆಯ ನೀರಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಚಿಕ್ಕದಾದ (20 ಔನ್ಸ್) ಬಾಟಲ್ ವಾಟರ್ ಜೋ ಕೆಫೀನ್ ಅಂಶದ ಕೆಳ ತುದಿಯಲ್ಲಿದೆ, ಆದರೆ 1-ಲೀಟರ್ ಬಾಟಲಿಯು ಹೆಚ್ಚಿನ ತುದಿಯಲ್ಲಿದೆ. ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ, ಇದು ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿನ ಇತರ ಶಕ್ತಿಯ ನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಹೋಲಿಸುತ್ತದೆ.

ವಾಟರ್ ಜೋ ಫ್ಲೇವರಿಂಗ್ಸ್ ಮತ್ತು ಇನ್ಫ್ಯೂಷನ್ಗಳು

ವಾಟರ್ ಜೋ ವಾಟರ್ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಸುವಾಸನೆಯಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಅವರ ಬಹಳಷ್ಟು ಗ್ರಾಹಕರು ಅದನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ರುಚಿಯ ಸುಳಿವನ್ನು ನೀವು ಪ್ರೀತಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಇತರ ಪಾನೀಯಗಳಿಗೆ ಆಧಾರವಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು. ಸ್ವಲ್ಪ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಅಥವಾ ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಿದ ಪಾನೀಯ ಇನ್ಫ್ಯೂಸರ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ನೀವು ಹಣ್ಣುಗಳು, ನಿಂಬೆ ಅಥವಾ ಸೌತೆಕಾಯಿ ಚೂರುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ನೀರಿಗೆ ಸೇರಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಆಯ್ಕೆಯ ಪಾನೀಯಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಲಾದ ಐಸ್ ಕ್ಯೂಬ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ವಾಟರ್ ಜೋ ಅನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಸುವಾಸನೆಯ ನೀರನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದು ನಿಮ್ಮ ಪಾನೀಯಗಳಿಗೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಪರಿಪೂರ್ಣವಾಗಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.

ವಿಭಾಜಕ 4

ಕೊನೆಯ ಆಲೋಚನೆಗಳು

ಒಟ್ಟಾರೆ, ವಾಟರ್ ಜೋ ಚಹಾ, ಕಾಫಿ ಮತ್ತು ಸೋಡಾಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿದೆ. ಯಾವುದೇ ಸಕ್ಕರೆ, ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು, ಡೈರಿ ಅಥವಾ ಗ್ಲುಟನ್ ಇಲ್ಲದೆ, ನಿರ್ಬಂಧಿತ ಆಹಾರದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ ಶಕ್ತಿಯ ವರ್ಧಕವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವವರಿಗೆ ಇದು ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ. 20 ಔನ್ಸ್ ಮತ್ತು 1-ಲೀಟರ್ ಬಾಟಲಿಗಳೊಂದಿಗೆ ವಿವಿಧ ಸರ್ವಿಂಗ್ ಗಾತ್ರದ ವಾಟರ್ ಜೋ ಲಭ್ಯವಿದೆ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬಳಕೆಯನ್ನು ನೀವು ಗ್ರಾಹಕೀಯಗೊಳಿಸಬಹುದು ಇದರಿಂದ ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಕೆಫೀನ್ ಅನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಇಲ್ಲ.

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *