ರಜಾದಿನಗಳಿಗಾಗಿ 10 ಶೂನ್ಯ ಆಹಾರ ತ್ಯಾಜ್ಯ ಸಲಹೆಗಳು

10 ಸರಳವಾದ ಅಡುಗೆ ಸಲಹೆಗಳು ಶೂನ್ಯ ಆಹಾರ ತ್ಯಾಜ್ಯದ ರಜೆಗಾಗಿ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧತೆ, ಮನರಂಜನೆ ಮತ್ತು ಎಂಜಲುಗಳ ಕಲ್ಪನೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ.

I‘ಈ ಪೋಸ್ಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಕವರ್ ಮಾಡಲು ಬಹಳಷ್ಟು ಇದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಾವು ನೇರವಾಗಿ ಒಳಗೆ ಹೋಗೋಣ.

ಇಂದು ನಾನು FAO ನೊಂದಿಗೆ ಸೇರುತ್ತಿದ್ದೇನೆ, WFP ಮತ್ತು ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತದ ಅನೇಕ ಇತರ ಸಂಸ್ಥೆಗಳು ಆಹಾರ ನಷ್ಟ ಮತ್ತು ತ್ಯಾಜ್ಯದ ಜಾಗೃತಿಯ ಎರಡನೇ ವಾರ್ಷಿಕ ಅಂತರರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ದಿನವನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು. ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ ತ್ಯಾಜ್ಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಅತ್ಯಂತ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಕ್ರಮಗಳು ಹವಾಮಾನ ಬದಲಾವಣೆಯ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ನೀವು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.

ರಜಾದಿನಗಳು ಸಮೀಪಿಸುತ್ತಿರುವಂತೆಯೇ, ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹಬ್ಬದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಆಹಾರ ನಷ್ಟ ಮತ್ತು ವ್ಯರ್ಥವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನಾನು ಸಾಕಷ್ಟು ಕಾರ್ಯಸಾಧ್ಯವಾದ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ. 811 ಮಿಲಿಯನ್ ಜನರು ಪ್ರತಿ ರಾತ್ರಿ ಹಸಿವಿನಿಂದ ಮಲಗಲು ಹೋದರೆ, ಎಲ್ಲಾ ಆಹಾರದ 1/3 ಭಾಗವು ಕಳೆದುಹೋಗುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ವ್ಯರ್ಥವಾಗುತ್ತದೆ.

ರಜಾದಿನಗಳಿಗಾಗಿ ಈ ಶೂನ್ಯ ಆಹಾರ ತ್ಯಾಜ್ಯ ಸಲಹೆಗಳು ಸರಳವಾಗಿದೆ, ಮುಂದಿನ ಕೆಲವು ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಅಡುಗೆಮನೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದಾದ ಕ್ರಮಗಳು – ಮತ್ತು ಮೀರಿ.

1. ಉದ್ವೇಗದ ಖರೀದಿಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಊಟದ ಯೋಜನೆ

ರಜಾದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಆಹಾರ ತ್ಯಾಜ್ಯಕ್ಕೆ ಅತಿಯಾದ ಶಾಪಿಂಗ್ ದೊಡ್ಡ ಅಪರಾಧವಾಗಿದೆ. ಸ್ಟೋರ್‌ಗಳು ನಿಮ್ಮ ಕಾಲೋಚಿತ ಮೆಚ್ಚಿನವುಗಳಾದ ಫ್ರೂಟ್‌ಕೇಕ್ ಮತ್ತು ಬ್ಲೂ ಚೀಸ್ ಅನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ರೈತರ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಗಳು ಸ್ಥಳೀಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಮಳೆಬಿಲ್ಲನ್ನು ಹೆಗ್ಗಳಿಕೆಗೆ ಒಳಪಡಿಸುತ್ತವೆ.

ಆತ್ಮಸಾಕ್ಷಿಯ ಅಡುಗೆಯವರು ಊಟದ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಶಾಪಿಂಗ್ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಬರೆದು ಮನೆಗೆ ಬರುತ್ತಾರೆ. ನನ್ನನ್ನು ನಂಬಿರಿ, ಅದು ಸಾಧ್ಯ!

ಕ್ರಿಸ್ಟಿನ್ ಟಿಝಾರ್ಡ್ ಆಫ್ ಶೂನ್ಯ ತ್ಯಾಜ್ಯ ಕಿಚನ್ ಮತ್ತು ಲೇಖಕ ಹೆಚ್ಚು ಬೇಯಿಸಿ, ಕಡಿಮೆ ತ್ಯಾಜ್ಯ ಒಪ್ಪುತ್ತಾರೆ:

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಆಹಾರ ವ್ಯರ್ಥವಾಗುವುದಕ್ಕೆ ಅತಿ ದೊಡ್ಡ ಕೊಡುಗೆಯೆಂದರೆ ಅತಿಯಾದ ಶಾಪಿಂಗ್ ಅಥವಾ ಉದ್ವೇಗದ ಖರೀದಿಗಳು, ಮತ್ತು ಇದು ರಜಾದಿನಗಳಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸತ್ಯವಾಗಿದೆ. ವಾಸ್ತವಿಕವಾಗಿ ನೀವು ಎಷ್ಟು ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ಮಾತ್ರ ಖರೀದಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಕಷ್ಟಪಟ್ಟು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಕ್ಲೆಮೆಂಟೈನ್‌ಗಳ ಆ ಪೆಟ್ಟಿಗೆಯು ಬಹುಶಃ ಅಗ್ಗವಾಗಿದೆ ಆದರೆ ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಅವು ತಿನ್ನುವ ಮೊದಲು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ.

2. ಅತಿಥಿ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ

ಒಂದು ಪೆಕನ್ ಪೈ ಅಥವಾ ಎರಡು? ನಿಮ್ಮ ಮೆನುವನ್ನು ರಚಿಸುವಾಗ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ಯೋಜನೆಯು ರಜಾದಿನಗಳಲ್ಲಿ ವ್ಯರ್ಥವಾಗುವ ಆಹಾರದ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ನೀವು ಶಾಪಿಂಗ್ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಅತಿಥಿ ಪಟ್ಟಿಗಳನ್ನು ದೃಢೀಕರಿಸಿ. ನಂತರ ನಿಮ್ಮ 4, 8, 10 ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪಾರ್ಟಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವಷ್ಟು ಮಾತ್ರ ಅಡುಗೆ ಮಾಡಲು ಯೋಜಿಸಿ.

ಇಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ: ಪಾರ್ಟಿಯನ್ನು ಯೋಜಿಸುವುದು: ನಿಮ್ಮ ಮೆನುವನ್ನು ವಿವರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ 10 ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು

3. ಅಡಿಗೆ ವಿಪತ್ತುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದ ಮತ್ತು ನಿಜವಾದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ

ಸಾಕಷ್ಟು ನೇರ ತೋರುತ್ತದೆ. ಈಗ ಹೆಚ್ಚು ಜನರು ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಆಗಿದ್ದರೆ! ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಅನೇಕರು ನನ್ನ ಸಿಂಪಲ್ ರೋಸ್ಟ್ ಟರ್ಕಿಗೆ ಮರಳುವುದನ್ನು ನಾನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆ. ಇದು ಪ್ರತಿ ಬಾರಿಯೂ ಯಶಸ್ಸಿನ ಕಥೆಯಾಗಿದೆ.

4. ಟ್ರೆಂಡಿ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳ ಬದಲಿಗೆ ಕುಟುಂಬದ ಮೆಚ್ಚಿನವುಗಳನ್ನು ಬೇಯಿಸಿ

ಅಲಂಕಾರಿಕ ಆಹಾರ ನಿಯತಕಾಲಿಕೆಯಲ್ಲಿ ರಜಾದಿನದ ಹರಡುವಿಕೆ ಎಷ್ಟು ಸುಂದರವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಜನರಿಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆಯೇ? ಆಹಾರದ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಿ ಮತ್ತು ಈ ಆರಾಮದಾಯಕ ಹಿಸುಕಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆಗಳಂತಹ ನಿಮ್ಮ ಮೆಚ್ಚಿನವುಗಳನ್ನು ಬಡಿಸಿ ಎಂದು ನಾನು ಹೇಳುತ್ತೇನೆ. ನೀವು ಮಾಡಿದರೆ ಯಾವುದೇ ಆಹಾರವು ವ್ಯರ್ಥವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಾನು ಖಾತರಿಪಡಿಸುತ್ತೇನೆ!

5. ಮೆನು ಮಾಡಿ – ತದನಂತರ ಒಂದು ಭಕ್ಷ್ಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ

ದೊಡ್ಡ ಡಿನ್ನರ್‌ಗಳಿಗಾಗಿ (ಥ್ಯಾಂಕ್ಸ್‌ಗಿವಿಂಗ್, ಕ್ರಿಸ್ಮಸ್ ಈವ್), ಮೆನು ಯೋಜನೆಯಿಂದ ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಟ್ರಿಮ್ ಮಾಡಿ. ನಿಮಗೆ ಇನ್ನೂ ಸಾಕಷ್ಟು ಇರುತ್ತದೆ. ನನ್ನನ್ನು ನಂಬು.

ಅನ್ನಿ-ಮೇರಿ ಬೊನ್ನೋ ಆಫ್ ಶೂನ್ಯ ತ್ಯಾಜ್ಯ ಬಾಣಸಿಗ ಮತ್ತು ಶೂನ್ಯ ತ್ಯಾಜ್ಯ ಬಾಣಸಿಗ ಅಡುಗೆ ಪುಸ್ತಕ ಒಪ್ಪುತ್ತದೆ:

ನಾನು ರಜಾದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಅಡುಗೆ ಮಾಡಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ನಮ್ಮ ದೊಡ್ಡ ಊಟಕ್ಕಾಗಿ ನಾನು ಸಾಕಷ್ಟು ದೊಡ್ಡ ಮೆನುವಿನೊಂದಿಗೆ ಬರುತ್ತೇನೆ. ನಂತರ ನಾನು ನನ್ನ ಪಟ್ಟಿಯಿಂದ ಕನಿಷ್ಠ ಎರಡು ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿದ್ದೇನೆ. ಮತ್ತು ನಾನು ಪದಾರ್ಥಗಳಿಗಾಗಿ ಶಾಪಿಂಗ್ ಮಾಡುವಾಗ, ನಾನು ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇನೆ ಎಂದು ನಾನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ, ನನ್ನ ಡೈನರ್ಸ್ ಪ್ರತಿಯೊಂದರ ಸಣ್ಣ ಭಾಗಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ. ಥ್ಯಾಂಕ್ಸ್ಗಿವಿಂಗ್ನಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ಲೇಟ್ನಲ್ಲಿ ನೀವು ತುಂಬಾ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

6. ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತ್ಯಾಜ್ಯ ಮುಕ್ತ ಊಟವನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ

ಸ್ಕ್ರ್ಯಾಪ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಅಡುಗೆ ಮಾಡಲು ಕೆಲವು ಸಲಹೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಝೀರೋ-ವೇಸ್ಟ್ ಥ್ಯಾಂಕ್ಸ್‌ಗಿವಿಂಗ್ ಮೆನು ಇಲ್ಲಿದೆ. ಒಂದು ಪರಿಪೂರ್ಣ ಉದಾಹರಣೆಯೆಂದರೆ ನನ್ನ ಧಾನ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಗ್ರೀನ್ಸ್-ಸ್ಟಫ್ಡ್ ಸ್ಕ್ವ್ಯಾಷ್ ಜೊತೆಗೆ ಹರ್ಬ್ ಸಾಲ್ಸಾ.

ಇದು ಹೃತ್ಪೂರ್ವಕ ಪ್ರಾಚೀನ ಧಾನ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕ ಚಳಿಗಾಲದ ಗ್ರೀನ್ಸ್ನ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಮುಖ್ಯ ಭಕ್ಷ್ಯವಾಗಿದೆ; ಆಹಾರ ತ್ಯಾಜ್ಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಎಂಜಲುಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಗರಿಷ್ಠಗೊಳಿಸಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಪಾಕವಿಧಾನ.

7. ಸೂಪ್ ಅನ್ನು ಬಡಿಸಿ

ಕಾಲೋಚಿತ ಸೂಪ್ಗಳು ತರಕಾರಿ ಡ್ರಾಯರ್ನಲ್ಲಿ ಸ್ಕ್ರ್ಯಾಪ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಅದ್ಭುತವಾದ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಗರಿಷ್ಠ ಸುವಾಸನೆಗಾಗಿ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ತರಕಾರಿ ಸ್ಟಾಕ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ನಂತರ ಲೀಕ್ಸ್ ಅಥವಾ ಕೆನೆ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಶುಂಠಿಯೊಂದಿಗೆ ಬಟರ್‌ನಟ್ ಮತ್ತು ಆಪಲ್ ಸೂಪ್ ಅನ್ನು ಕುದಿಸಿ.

PS: ನಿಮ್ಮ ಟರ್ಕಿ ಮೃತದೇಹದೊಂದಿಗೆ ಸ್ಟಾಕ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಚಿಕನ್ ನೂಡಲ್ ಸೂಪ್ ರೆಸಿಪಿಯ ದೊಡ್ಡ ಬ್ಯಾಚ್ ಅನ್ನು ಕುದಿಸಿ.

8. ಫ್ರಿಜ್ ನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ

ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಕಾಡಿನಲ್ಲಿ ಅಕ್ಕಿ ತುಂಬುವುದು, ಸೂಪ್, ಕಡುಬು ಹಿಟ್ಟು ಮತ್ತು ಸೂರ್ಯನ ಕೆಳಗೆ ಇರುವ ಎಲ್ಲವುಗಳೊಂದಿಗೆ ಛಾವಣಿಗೆ ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲಾದ ಫ್ರಿಜ್ ಅನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ. ಫ್ರಿಜ್ ನಿರ್ವಹಣೆಯ ಉತ್ತಮ ಕಲೆಯನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಮಾತ್ರ ನೀವು ಯಾವುದೇ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಆಹಾರ ತ್ಯಾಜ್ಯವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬಹುದು.

ಇಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ: ಮನರಂಜನೆಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ ಶೇಖರಣಾ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಗರಿಷ್ಠಗೊಳಿಸಲು 8 ಮಾರ್ಗಗಳು. ನಂತರ ಒಳಗೆ ಮತ್ತು ಹೊರಗೆ ಹೋಗುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ.

9. ನಿಮ್ಮ ಎಂಜಲುಗಳನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸಿ

ಉಳಿದವುಗಳನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟ, ಗಾಳಿಯಾಡದ ಕಂಟೇನರ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ ಇದರಿಂದ ನೀವು ಹೊಂದಿರುವುದನ್ನು ನೀವು ಒಂದು ನೋಟದಲ್ಲಿ ನೋಡಬಹುದು. ನಂತರ ವಿನೂತನವಾಗಿ ಚಿಂತಿಸು ಮತ್ತು ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ (ಟರ್ಕಿ ಸ್ಯಾಂಡ್‌ವಿಚ್‌ಗಳಿಗೆ) ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಬೇಡಿ!

ನನ್ನ ಸಹಾಯದಿಂದ ನೀವು ಆ ಎಂಜಲುಗಳನ್ನು ಹಿಗ್ಗಿಸಬಹುದು ಹೊಸ ಮತ್ತು ವಿಭಿನ್ನ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬುದ್ದಿಮತ್ತೆ ಉಳಿದಿರುವ Pinterest ಬೋರ್ಡ್. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಉಳಿದ ಸ್ಟಫಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಕ್ರೂಟಾನ್‌ಗಳಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸಿ, ಪ್ಯೂರಿ ಹುರಿದ ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳನ್ನು ರೋಮಾಂಚಕ ಅದ್ದು, ಅಥವಾ ನನ್ನ ಚಳಿಗಾಲದ ಸಲಾಡ್‌ಗೆ (ಮೇಲಿನ) ಟರ್ಕಿ ಸೇರಿಸಿ.

ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಹೆಚ್ಚು ಎಂಜಲುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಬಾಕ್ಸ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಊಟವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ.

ತಾರಾ ಮೆಕೆನ್ನಾ ನ ಶೂನ್ಯ ತ್ಯಾಜ್ಯ ಸಂಗ್ರಹ ಮತ್ತು ಮುಂಬರುವ ಲೇಖಕ ಅನುಪಯುಕ್ತವಾಗಬೇಡಿ ಒಪ್ಪುತ್ತಾರೆ:

ನಿಮ್ಮ ಅವಶೇಷಗಳನ್ನು ಯೋಜಿಸುವ ಮೂಲಕ ರಜಾದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ ತ್ಯಾಜ್ಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ. ನೀವು ಅತಿಥಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅಡುಗೆ ಮಾಡಲು ಇಷ್ಟಪಡದ ದಿನಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿಗಳನ್ನು ಫ್ರೀಜ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ತ್ಯಾಜ್ಯವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ನಂತರದ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಉಳಿದಿರುವ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಂದ ಹೊಸ ಊಟವನ್ನು ಮಾಡುವುದನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ, ನೀವು ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ ಎಂಜಲುಗಳನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಮನೆಗೆ ಕಳುಹಿಸಬಹುದು!

ರಜೆಯ ಆಹಾರದ ತ್ಯಾಜ್ಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನಾವು ಮಾಡುವ ದೊಡ್ಡ ಕೆಲಸವೆಂದರೆ ಎಂಜಲು ಫ್ರಿಡ್ಜ್‌ನಲ್ಲಿ ಕೊಳೆಯದಂತೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು. ನಾನು ಅವುಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸಿದಾಗ ನಾನು ಎಂಜಲುಗಳನ್ನು ತಲುಪುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು. ಕೇವಲ ಒಂದು ಕ್ಯಾನ್ ತೆಂಗಿನ ಹಾಲು ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಕರಿ ಪುಡಿಯೊಂದಿಗೆ, ಹುರಿದ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಕೆನೆ ಸೂಪ್ ಆಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿನ್ನೆಯ ಹುರಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆಗಳು ಗರಿಗರಿಯಾದ ಹ್ಯಾಶ್ ಬ್ರೌನ್ಸ್ ಆಗುತ್ತವೆ; ಸುವಾಸನೆಯ ಸೊಪ್ಪನ್ನು ಸೂಪ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಬೆರೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹಳೆಯದಕ್ಕಿಂತ ಹೊಸದು ಹೆಚ್ಚು ರೋಮಾಂಚನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ!

# ತ್ಯಾಜ್ಯವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ

ನಾನು WFP ಯೊಂದಿಗೆ ಪಾಲುದಾರನಾಗಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಜೊತೆ ಸೇರುತ್ತಿದ್ದೇನೆ # ತ್ಯಾಜ್ಯವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ ಪ್ರಚಾರ. ಅಕ್ಟೋಬರ್ 16 ರಂದು ವಿಶ್ವ ಆಹಾರ ದಿನವನ್ನು ನಾವು ನಡೆಸುತ್ತಿರುವ ಕಾರಣ ಅಕ್ಟೋಬರ್ ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಆಹಾರವನ್ನು ವ್ಯರ್ಥ ಮಾಡುವ ಪ್ರತಿಜ್ಞೆಯಾಗಿದೆ.

ಹಾಗಾಗಿ ಯಾವುದೇ ಭಾನುವಾರ ಅಥವಾ ಥ್ಯಾಂಕ್ಸ್ಗಿವಿಂಗ್ ಸೋಮವಾರ ಆಗಿರಲಿ, ನಾನು ಕಾಂಪೋಸ್ಟ್ ಮತ್ತು ಕಸದಲ್ಲಿ ಟಾಸ್ ಮಾಡುವ ಬಗ್ಗೆ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರುತ್ತೇನೆ.

ನೀವು ಕಡಿಮೆ ಆಹಾರವನ್ನು ವ್ಯರ್ಥ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಹಸಿವಿನ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಅಭ್ಯಾಸದಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಉಳಿತಾಯವನ್ನು ವಿಶ್ವಸಂಸ್ಥೆಯ ವಿಶ್ವ ಆಹಾರ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದ ಮೂಲಕ ಹೆಚ್ಚು ಅಗತ್ಯವಿರುವವರಿಗೆ ಜೀವ ಉಳಿಸುವ ಆಹಾರವಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸಬಹುದು.

#StoptheWaste ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು WFP ಯಲ್ಲಿ ನನ್ನೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಸೇರಿ! ಒಟ್ಟಾಗಿ ನಾವು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಮಾಡಲು ಬದ್ಧರಾಗೋಣ.

ಈ ನಾಲ್ವರು ಸ್ಪೂರ್ತಿದಾಯಕ ಮಹಿಳೆಯರಾದ ಕ್ರಿಸ್ಟೀನ್, ಆನ್ನೆ-ಮೇರಿ, ತಾರಾ ಮತ್ತು ಮ್ಯಾಗಿ, ತಮ್ಮ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯನ್ನು ನಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಂಡಿದ್ದಕ್ಕಾಗಿ ದೊಡ್ಡ ಧನ್ಯವಾದಗಳು. ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಯುವ ಶೂನ್ಯ ತ್ಯಾಜ್ಯ ಚಳುವಳಿಯಲ್ಲಿ ಅವರು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಪ್ರವರ್ತಕರು.

ರಜಾದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಆಹಾರ ತ್ಯಾಜ್ಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ತಪ್ಪಿಸುತ್ತೀರಿ? ಕಾಮೆಂಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ!

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *