ಪ್ರೋಸಿಯುಟೊದೊಂದಿಗೆ ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ಕ್ವಿಚೆ ಗೊಂದಲಕ್ಕೀಡಾಗಲು ಯಾವುದೇ ಕ್ರಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಚೀಸ್, ಪ್ರೋಸಿಯುಟೊ ಮತ್ತು ತುರಿದ ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ತುಂಬಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ ಯಾವುದೇ ಊಟಕ್ಕೂ ತಿನ್ನಲು ಇದು ಬಹುಮುಖವಾಗಿದೆ!!

ಮದುವೆಯಾದ 35+ ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ, ಮೆಚ್ಚದ ಹಬ್ಬಿ ಸ್ವಇಚ್ಛೆಯಿಂದ ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ತಿನ್ನುವುದು ಇದೇ ಮೊದಲು. ಒಲೆಯಿಂದ ಹೊರಹೊಮ್ಮುವ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಅವನು ಅನುಭವಿಸಿದ ತಕ್ಷಣ, ಅವನು ಮಾರಲ್ಪಟ್ಟನು! ಹ್ಯಾಮ್ ಮತ್ತು ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ಕ್ವಿಚೆ ದೊಡ್ಡ ಗೆಲುವಿಗಾಗಿ!!!

ಬಿಳಿಯ ತಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಚೆರ್ರಿ ಟೊಮೆಟೊಗಳಿಂದ ಅಲಂಕರಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಪ್ರೋಸಿಯುಟೊದೊಂದಿಗೆ ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ಕ್ವಿಚೆ

ಇದು ಏಕೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ

  • ಭರ್ತಿಗೆ ಹಿಟ್ಟನ್ನು ಸೇರಿಸಿದರೂ ಸಹ, ಈ ಕ್ರಸ್ಟ್‌ಲೆಸ್ ಕ್ವಿಚೆ ಅನೇಕ ಕ್ವಿಚೆ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.
  • ಈರುಳ್ಳಿ, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ, ಹ್ಯಾಮ್, ತಾಜಾ ಥೈಮ್ ಮತ್ತು ಚೀಸ್ ರುಚಿಕರವಾದ, ಸುವಾಸನೆಯ ಭರ್ತಿಗಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
  • ಇದು ಡಾರ್ನ್ ಟೇಸ್ಟಿ ಇಲ್ಲಿದೆ. ನಾನು ಪಾಕವಿಧಾನ ವಿನಂತಿಗಳನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ನೀವೂ ಸಹ.
ಚೆರ್ರಿ ಟೊಮೆಟೊ ಅಲಂಕರಣದೊಂದಿಗೆ ಆಳವಿಲ್ಲದ ಬಿಳಿ ಸೌಫಲ್ ಭಕ್ಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಕ್ವಿಚೆ.

ತಜ್ಞರ ಸಲಹೆಗಳು

  • ಒಂದು ಕ್ರಸ್ಟ್ನೊಂದಿಗೆ ಕ್ವಿಚೆ ತಯಾರಿಸಿದರೆ, ಅದನ್ನು ಮೊದಲು ಕುರುಡು-ಬೇಯಿಸಿ. ಬ್ಲೈಂಡ್ ಬೇಕಿಂಗ್ ಎಂದರೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ತುಂಬುವ ಮೊದಲು ಕ್ರಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಬೇಯಿಸುವುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಅದು ಹಿಟ್ಟನ್ನು ಅಥವಾ ಭಾಗಶಃ ಬೇಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಕುರುಡು ತಯಾರಿಸಲು, ಕ್ರಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಭಕ್ಷ್ಯಕ್ಕೆ ಸರಿಹೊಂದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಅದನ್ನು ನಾನ್‌ಸ್ಟಿಕ್ ಫಾಯಿಲ್ ಅಥವಾ ಚರ್ಮಕಾಗದದ ಕಾಗದದಿಂದ ಮುಚ್ಚಲಾಗುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಅದನ್ನು ಪೈ ತೂಕ ಅಥವಾ ಒಣಗಿದ ಬೀನ್ಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ತೂಕ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕಡಿಮೆ ಓವನ್ ಶೆಲ್ಫ್‌ನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕ್ವಿಚೆಯನ್ನು ಬೇಯಿಸುವುದು ಕೆಳಭಾಗದ ಕ್ರಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಬೇಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
  • ಪ್ರೊ-ಸಲಹೆ: ಕ್ವಿಚೆ ತುಂಬುವಿಕೆಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ಮೊಟ್ಟೆಯ ಮಿಶ್ರಣಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸುವ ಮೊದಲು ಎಲ್ಲಾ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಹುರಿಯಿರಿ.
  • ನಿಮ್ಮ ಕ್ವಿಚೆಯನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಬೇಯಿಸಬೇಡಿ ಅಥವಾ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಗಟ್ಟಿಯಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ರಬ್ಬರ್ ಆಗುತ್ತವೆ. ನೀವು ಅದನ್ನು ಒಲೆಯಿಂದ ಹೊರತೆಗೆದಾಗ ಮಧ್ಯಮವು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಜಿಗಿಯಬಹುದು. ಬೇಕಿಂಗ್ ಖಾದ್ಯದ ಶಾಖವು ತಣ್ಣಗಾಗುತ್ತಿದ್ದಂತೆ ಕ್ವಿಚೆಯನ್ನು ಬೇಯಿಸುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುತ್ತದೆ.
  • ಬೇಯಿಸುವ ಮೊದಲು ಕ್ವಿಚೆಯ ಮೇಲ್ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಸಿಂಪಡಿಸಲು ಕೆಲವು ಚೀಸ್ ಅನ್ನು ಕಾಯ್ದಿರಿಸಿ.
  • ಹ್ಯಾಮ್ನೊಂದಿಗೆ ಕ್ವಿಚೆಗೆ ಉಪ್ಪನ್ನು ಸೇರಿಸುವಾಗ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ. ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಅಸಹ್ಯಕರವಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಭಾರವಾದ ಕೈಯನ್ನು ಹೊಂದಿರದಿರುವುದು ಉತ್ತಮ.
  • ಕಡಿಮೆ ಮತ್ತು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಬೇಯಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಪಾಕವಿಧಾನವು 350° ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, quiche ಮೃದುವಾದ ಮತ್ತು ಕೆನೆ ವಿನ್ಯಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ.
  • ಪ್ರೊ-ಸಲಹೆ: ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಕ್ವಿಚೆ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ಪ್ರತಿ ಮೊಟ್ಟೆಗೆ ½ ಕಪ್ ಹಾಲು ಸೇರಿಸಿ.

ಪರ್ಯಾಯಗಳು:

  • ಗಿಣ್ಣು – ಸ್ವಲ್ಪ ಚೀಸ್ ಸೇರಿಸಲು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ !! ಪಾಕವಿಧಾನದಲ್ಲಿನ ಚೀಸ್ ನಿಮಗೆ ಇಷ್ಟವಾಗದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮೆಚ್ಚಿನವುಗಳಿಗಾಗಿ ಅದನ್ನು ವಿನಿಮಯ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ಸ್ವಿಸ್, ಚೆಡ್ಡರ್, ಮೊಝ್ಝಾರೆಲ್ಲಾ, ಮಾಂಟೆರಿ ಜ್ಯಾಕ್ ಮತ್ತು ಗೌಡ ಎಲ್ಲವೂ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ.
  • ಹ್ಯಾಮ್ – ಪಾಕವಿಧಾನವು ಹ್ಯಾಮ್‌ಗೆ ಕರೆ ಮಾಡಿದಾಗ, ಅದು ಪ್ರೋಸಿಯುಟ್ಟೊ, ಪ್ಯಾನ್ಸೆಟ್ಟಾ ಅಥವಾ ಡೈಸ್ಡ್ ಡೆಲಿ ಹ್ಯಾಮ್ ಆಗಿರಬಹುದು.
  • ಹಾಲು – 2% ಅಥವಾ ಸಂಪೂರ್ಣ ಹಾಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಕೆನೆರಹಿತ ಹಾಲು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ quiche ಅದೇ ಶ್ರೀಮಂತಿಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ಸೇವೆಯ ಸಲಹೆಗಳು:

ಕ್ವಿಚೆ ಹಸಿರು ಸಲಾಡ್ ಅಥವಾ ಹಣ್ಣಿನ ಸಲಾಡ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಬಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ಪೈ ಸೇವೆ ಮಾಡುವಾಗ ಕೆಲವು ಟೇಸ್ಟಿ ಮೆನು ಸೇರ್ಪಡೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ಕ್ವಿಚೆ ಸ್ಲೈಸ್ ಅನ್ನು ಬಿದಿರಿನ ಫೋರ್ಕ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಬಿಳಿ ತಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಥೈಮ್ ಚಿಗುರುಗಳಿಂದ ಅಲಂಕರಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಪದಾರ್ಥಗಳ ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳು:

  • ಪ್ಯಾಂಟ್ರಿ ಸ್ಟೇಪಲ್ಸ್ – ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ, ಆಲ್-ಪರ್ಪಸ್ ಹಿಟ್ಟು, ಮೊಟ್ಟೆ, ಈರುಳ್ಳಿ, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ
  • ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ – ಚರ್ಮವನ್ನು ಬಿಡಿ ಮತ್ತು ಬಾಕ್ಸ್ ತುರಿಯುವ ಮಣೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ ಸಂಸ್ಕಾರಕದೊಂದಿಗೆ ತುರಿ ಮಾಡಿ. ತುರಿಯುವ ಮೊದಲು ಯಾವುದೇ ದೊಡ್ಡ ಬೀಜಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ.
  • ಹ್ಯಾಮ್ – ಯಾವುದೇ ನೆಚ್ಚಿನ ಹ್ಯಾಮ್ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ
  • ತಾಜಾ ಥೈಮ್ – 1 ಟೀಚಮಚ ಒಣಗಿದ ಥೈಮ್ ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದು ಮೂಲಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ವಿನಿಮಯ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
  • ಹಾಲು – 2% ನೊಂದಿಗೆ ಪರೀಕ್ಷಿಸಲಾಗಿದೆ ಆದರೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಹಾಲು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕ್ವಿಚೆಗೆ ಏಕೈಕ ದ್ರವ ಸೇರ್ಪಡೆಯಾಗಲು ಹೆವಿ ಕ್ರೀಮ್ ತುಂಬಾ ಶ್ರೀಮಂತವಾಗಿದೆ.
  • ಬೆಣ್ಣೆ – ಕರಗಿದ. ಇದು ಸ್ವಲ್ಪ ತಣ್ಣಗಾಗಲು ಅನುಮತಿಸಿ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಹಸಿ ಮೊಟ್ಟೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಸ್ಕ್ರಾಂಬಲ್ಡ್ ಮೊಟ್ಟೆಗಳ ಯಾವುದೇ ತುಣುಕುಗಳನ್ನು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ.
  • ಗಿಣ್ಣು – ಸ್ವಿಸ್, ಮಾಂಟೆರಿ ಜ್ಯಾಕ್, ಗೌಡಾ ಅಥವಾ ಚೆಡ್ಡರ್‌ನಂತಹ ಯಾವುದೇ ನೆಚ್ಚಿನ ಕರಗಿದ ಚೀಸ್ ಅನ್ನು ಚೂರುಚೂರು ಮಾಡಿ. ಬೇಯಿಸುವ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಭರ್ತಿ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ಮೇಲ್ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಿಂಪಡಿಸಿ.

ಪದೇ ಪದೇ ಕೇಳಲಾಗುವ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು

ನೀವು ಕ್ವಿಚೆಗೆ ಹಿಟ್ಟನ್ನು ಏಕೆ ಸೇರಿಸುತ್ತೀರಿ?

ಹಿಟ್ಟು ಮೊಟ್ಟೆಯ ಕಸ್ಟರ್ಡ್ ಅನ್ನು ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಭರ್ತಿಗೆ ಸೇರಿಸಲಾದ ತರಕಾರಿಗಳಿಂದ ನೀಡಲಾದ ಯಾವುದೇ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದ್ರವವನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನನ್ನ ಕ್ವಿಚೆ ಏಕೆ ನೀರಸವಾಗಿದೆ?

ಬೇಯಿಸುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ತರಕಾರಿಗಳಿಂದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ನೀರನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕದಿದ್ದರೆ, ಅವು ನಿಮ್ಮ ಕ್ವಿಚೆಯನ್ನು ನೀರಿರುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಪಾಲಕವನ್ನು ತುಂಬಾ ಒಣಗಿಸಬೇಕು (ಈ ಕಾರ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ನಾನು ನನ್ನ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ರೈಸರ್ ಅಥವಾ ಅತ್ಯಂತ ಸ್ವಚ್ಛವಾದ ಕೈಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತೇನೆ). ಇತರ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಮೊದಲು ಹುರಿಯಬೇಕು ಆದ್ದರಿಂದ ಅವುಗಳ ರಸವು ಆವಿಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಹಾಲಿನ ಬದಲಿಗೆ ನಾನು ಭಾರೀ ಕೆನೆ ಬಳಸಬಹುದೇ?

ಹಾಲಿನ ಒಂದು ಭಾಗವನ್ನು ಕೆನೆಯೊಂದಿಗೆ ಬದಲಿಸುವುದು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಬದಲಿಸಿದರೆ, ತುಂಬುವಿಕೆಯು ತುಂಬಾ ದಟ್ಟವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಭಾರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಕ್ವಿಚೆ ಎಷ್ಟು ಆರೋಗ್ಯಕರ?

ಇದು ಎಲ್ಲಾ ನಿಮ್ಮ ಭರ್ತಿ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಕ್ರಸ್ಟ್‌ಲೆಸ್ ಕ್ವಿಚೆ ಬೆಣ್ಣೆಯ ಪೇಸ್ಟ್ರಿ ಕ್ರಸ್ಟ್‌ಗಿಂತ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಕನಿಷ್ಟ ಚೀಸ್ ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿದರೆ, ಕ್ವಿಚೆ ಊಟಕ್ಕೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ.

ನೀವು ಸಹ ಇಷ್ಟಪಡಬಹುದು:

ಪದಾರ್ಥಗಳು

  • 1 ಚಮಚ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ

  • 1 ಸಣ್ಣ ಈರುಳ್ಳಿ, ಕತ್ತರಿಸಿದ

  • ಕೊಚ್ಚಿದ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯ 2 ಲವಂಗ

  • 2 ಸಣ್ಣ ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ, ತುರಿದ

  • 4 ಔನ್ಸ್ ಪ್ರೋಸಿಯುಟೊ, ಕತ್ತರಿಸಿದ

  • 1 ಚಮಚ ತಾಜಾ ಥೈಮ್ ಎಲೆಗಳು

  • 5 ಮೊಟ್ಟೆಗಳು

  • ½ ಕಪ್ ಹಾಲು (2% ಅಥವಾ ಸಂಪೂರ್ಣ)

  • 1 ½ ಕಪ್ ಚೂರುಚೂರು ಮಾಂಟೆರಿ ಜ್ಯಾಕ್ ಚೀಸ್, ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ

  • ½ ಕಪ್ ಎಲ್ಲಾ ಉದ್ದೇಶದ ಹಿಟ್ಟು

ಸೂಚನೆಗಳು

  1. 5-ಕಪ್ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಬೇಕಿಂಗ್ ಡಿಶ್ ಅನ್ನು ಗ್ರೀಸ್ ಮಾಡಿ. ನಾನು ಸೆರಾಮಿಕ್ ಕ್ವಿಚೆ/ಟಾರ್ಟ್ ಪ್ಯಾನ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿದ್ದೇನೆ.
  2. ಒಲೆಯಲ್ಲಿ 350 ° ಗೆ ಪೂರ್ವಭಾವಿಯಾಗಿ ಕಾಯಿಸಿ.
  3. ಸೌಟ್ ಪ್ಯಾನ್‌ನಲ್ಲಿ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ.
  4. ಈರುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಮೃದುವಾಗುವವರೆಗೆ ಬೇಯಿಸಿ. ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಒಂದೆರಡು ನಿಮಿಷ ಬೇಯಿಸಿ.
  5. ಹ್ಯಾಮ್ ಮತ್ತು ಥೈಮ್ನಲ್ಲಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಂದು ನಿಮಿಷ ಬೇಯಿಸಿ. ತಣ್ಣಗಾಗಲು ಬರ್ನರ್‌ನಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ.
  6. ಹ್ಯಾಮ್ ಮಿಶ್ರಣಕ್ಕೆ 1 ಕಪ್ ಚೀಸ್ ಸೇರಿಸಿ.
  7. ದೊಡ್ಡ ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ, ಮೊಟ್ಟೆ, ಹಾಲು ಮತ್ತು ಕರಗಿದ ಬೆಣ್ಣೆಯನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸೇರಿಸಿ. ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಮೆಣಸು ಜೊತೆ ಸೀಸನ್.
  8. ಹ್ಯಾಮ್ ಮಿಶ್ರಣದಲ್ಲಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಸಂಯೋಜಿಸಲು ಬೆರೆಸಿ.
  9. ಹಿಟ್ಟು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.
  10. ತಯಾರಾದ ಖಾದ್ಯಕ್ಕೆ ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಉಳಿದ ಚೀಸ್ ನೊಂದಿಗೆ ಮೇಲಕ್ಕೆ ಇರಿಸಿ.
  11. 35-40 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ತಯಾರಿಸಿ ಅಥವಾ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಕೇಂದ್ರವನ್ನು ಹೊಂದಿಸುವವರೆಗೆ.
  12. ಕೊಡುವ ಮೊದಲು 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ತಣ್ಣಗಾಗಲು ಬಿಡಿ.

ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳು

ಹ್ಯಾಮ್ ಮತ್ತು ಚೀಸ್ನ ಇತರ ವಿಧಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.

ಪ್ಯಾನ್‌ನ ಉಳಿದ ಶಾಖವು ಓವನ್‌ನಿಂದ ಹೊರಬಂದ ನಂತರ ಕ್ವಿಚೆ ಅನ್ನು ಬೇಯಿಸುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುತ್ತದೆ.

myfoodbook.com ನಿಂದ ಅಳವಡಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಮಾಹಿತಿ:

ಇಳುವರಿ:

8

ವಿತರಣೆಯ ಗಾತ್ರ:

1

ಪ್ರತಿ ಸೇವೆಗೆ ಮೊತ್ತ:

ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು: 208ಒಟ್ಟು ಕೊಬ್ಬು: 13 ಗ್ರಾಂಪರಿಷ್ಕರಿಸಿದ ಕೊಬ್ಬು: 6 ಗ್ರಾಂಟ್ರಾನ್ಸ್ ಕೊಬ್ಬು: 0 ಗ್ರಾಂಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಕೊಬ್ಬು: 6 ಗ್ರಾಂಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್: 146 ಮಿಗ್ರಾಂಸೋಡಿಯಂ: 562 ಮಿಗ್ರಾಂಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು: 8 ಗ್ರಾಂಫೈಬರ್: 1 ಗ್ರಾಂಸಕ್ಕರೆ: 1 ಗ್ರಾಂಪ್ರೋಟೀನ್: 15 ಗ್ರಾಂ

Thatskinnychickcanbake.com ಸಾಂದರ್ಭಿಕವಾಗಿ ಈ ಸೈಟ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಿಗೆ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಈ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಸೌಜನ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಒದಗಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅಂದಾಜು ಮಾತ್ರ. ಈ ಮಾಹಿತಿಯು ಆನ್‌ಲೈನ್ ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್‌ಗಳಿಂದ ಬಂದಿದೆ. ನಿಖರವಾದ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸಲು thatskinnychickcanbake.com ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರೂ, ಈ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳು ಕೇವಲ ಅಂದಾಜುಗಳಾಗಿವೆ. ಉತ್ಪನ್ನದ ಪ್ರಕಾರಗಳು ಅಥವಾ ಖರೀದಿಸಿದ ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್‌ಗಳಂತಹ ವಿವಿಧ ಅಂಶಗಳು ಯಾವುದೇ ಪಾಕವಿಧಾನದಲ್ಲಿ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು. ಅಲ್ಲದೆ, thatskinnychickcanbake.com ನಲ್ಲಿನ ಅನೇಕ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಮೇಲೋಗರಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತವೆ, ಈ ಸೇರಿಸಲಾದ ಮೇಲೋಗರಗಳಿಗೆ ಐಚ್ಛಿಕ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲಾಗಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡದಿರಬಹುದು. ಇತರ ಅಂಶಗಳು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಉಪ್ಪಿನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು “ರುಚಿಗೆ” ಪಟ್ಟಿಮಾಡಿದಾಗ, ಪ್ರಮಾಣವು ಬದಲಾಗುವುದರಿಂದ ಅದನ್ನು ಪಾಕವಿಧಾನದಲ್ಲಿ ಲೆಕ್ಕಹಾಕಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅಲ್ಲದೆ, ವಿಭಿನ್ನ ಆನ್‌ಲೈನ್ ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್‌ಗಳು ವಿಭಿನ್ನ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸಬಹುದು. ಯಾವುದೇ ಪಾಕವಿಧಾನದಲ್ಲಿ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಮಾಹಿತಿಯ ಅತ್ಯಂತ ನಿಖರವಾದ ಪ್ರಾತಿನಿಧ್ಯವನ್ನು ಪಡೆಯಲು, ನಿಮ್ಮ ಪಾಕವಿಧಾನದಲ್ಲಿ ಬಳಸಿದ ನಿಜವಾದ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನೀವು ಲೆಕ್ಕ ಹಾಕಬೇಕು. ಪಡೆದ ಯಾವುದೇ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಮಾಹಿತಿಯು ನಿಖರವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಮಾತ್ರ ಜವಾಬ್ದಾರರಾಗಿರುತ್ತೀರಿ.


ಈ ರೆಸಿಪಿಯನ್ನು ನೀವು ಎಷ್ಟು ಇಷ್ಟಪಟ್ಟಿದ್ದೀರಿ?

ದಯವಿಟ್ಟು ಬ್ಲಾಗ್‌ನಲ್ಲಿ ಕಾಮೆಂಟ್ ಮಾಡಿ ಅಥವಾ ಫೋಟೋವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ Pinterest