ಪರ್ಮೆಸನ್-ಪೆಪ್ಪರ್ಕಾರ್ನ್ ಡ್ರೆಸಿಂಗ್ನೊಂದಿಗೆ ಹುರಿದ ಸ್ಕ್ವ್ಯಾಷ್ ಸಲಾಡ್

ಎಲ್ಲಾ ಚಳಿಗಾಲದ ಸ್ಕ್ವ್ಯಾಷ್ ಪ್ರಭೇದಗಳಲ್ಲಿ, ಡೆಲಿಕಾಟಾ, ಅದರ ಉದ್ದವಾದ ಆಕಾರ ಮತ್ತು ಸುಂದರವಾದ ಹಸಿರು ಸ್ಟ್ರೈಯೇಶನ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ. “ಸಿಹಿ ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ ಸ್ಕ್ವ್ಯಾಷ್” ಎಂದು ಅಡ್ಡಹೆಸರು, ಇದು ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಸುಂದರವಾಗಿ ಕ್ಯಾರಮೆಲೈಸ್ ಮಾಡುವ ಸಿಹಿ, ತುಂಬಾನಯವಾದ ಮಾಂಸವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಇದು ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ ನಿರ್ವಹಣೆಯಾಗಿದೆ ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವ ಅಗತ್ಯವೂ ಇಲ್ಲ.

ಸಿಹಿ-ಮಸಾಲೆಯ ವ್ಯತಿರಿಕ್ತತೆಗಾಗಿ ಸ್ಕ್ವ್ಯಾಷ್ ಅನ್ನು ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿ-ಮೇಪಲ್ ಮಿಶ್ರಣದಲ್ಲಿ ಎಸೆಯಲು ನಾನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇನೆ. ವಿನ್ಯಾಸ ಮತ್ತು ಮಾಧುರ್ಯವು ಫೈಬ್ರಸ್ ಕೇಲ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಸುಂದರವಾಗಿ ಪರಿಚಿತವಾಗಿದೆ, ಆದಾಗ್ಯೂ ನೀವು ಈ ಸಲಾಡ್‌ನಲ್ಲಿ ಅರುಗುಲಾವನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು.

ನಾನು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಈ ಪಾಕವಿಧಾನದಲ್ಲಿ ಪಾರ್ಮೆಸನ್-ಪೆಪ್ಪರ್ಕಾರ್ನ್ ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆ. ಇದು ಪರ್ಮೆಸನ್‌ನಿಂದ ಉತ್ತಮ ಪ್ರಮಾಣದ ಉಮಾಮಿಯೊಂದಿಗೆ ಶ್ರೀಮಂತ ಮತ್ತು ಉದ್ಗಾರವಾಗಿದೆ.

ಹುರಿದ ಸ್ಕ್ವ್ಯಾಷ್ ಸಲಾಡ್ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ

ಈ ಸಲಾಡ್ ಎಂಟ್ರೀಸ್ ಅಥವಾ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ನ ಒಂದು ಶ್ರೇಣಿಯೊಂದಿಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಜೋಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಇದು ರಜಾದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ವಿಶೇಷವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ವಾರರಾತ್ರಿ ಸ್ನೇಹಿಯಾಗಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಆಯ್ಕೆಯ ಪ್ರೋಟೀನ್ (ತುರಿದ ಚಿಕನ್, ಸಾಲ್ಮನ್ ಅಥವಾ ಕಡಲೆ) ಜೊತೆಗೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ಎಂಟ್ರಿಯಾಗಿ ಸೇವೆ ಸಲ್ಲಿಸಬಹುದು. ಅಥವಾ, ಮಡಕೆ ಹುರಿದ, ಮಾಂಸದ ತುಂಡು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ರಜಾದಿನದ ಮುಖ್ಯ ಜೊತೆಗೆ ಅದನ್ನು ಬಡಿಸಿ.ಹುರಿದ ಸ್ಕ್ವ್ಯಾಷ್ ಮತ್ತು ಕೇಲ್ ಸಲಾಡ್‌ನಿಂದ ತುಂಬಿದ ಮತ್ತು ಕೆನೆ ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಚಿಮುಕಿಸಿದ ಬಿಳಿ ಸರ್ವಿಂಗ್ ಬೌಲ್

ಪದಾರ್ಥಗಳು

  • ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಸ್ಕ್ವ್ಯಾಷ್: ಡೆಲಿಕಾಟಾ ಸ್ಕ್ವ್ಯಾಷ್ ಹೆಚ್ಚು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಚಳಿಗಾಲದ ಸ್ಕ್ವ್ಯಾಷ್ ಪ್ರಭೇದಗಳಿಗಿಂತ. ಇದು ಸಹ ಹೊಂದಲು ಒಲವು ಹೊಂದಿದೆ ಶ್ರೀಮಂತ ಸುವಾಸನೆ ಮತ್ತು ಕ್ರೀಮಿಯರ್ ಸ್ಥಿರತೆ. ಇದನ್ನು ಬೇಯಿಸಲು ಮತ್ತು ಆನಂದಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಸಮಯವೆಂದರೆ ಶರತ್ಕಾಲದ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ – ಈ ಸಲಾಡ್‌ಗೆ ಪರಿಪೂರ್ಣ ಸಮಯ!
  • ಕೇಲ್: ಎಲೆಕೋಸಿನ ಸೌಂದರ್ಯವೆಂದರೆ ಅದು ಸಮಯಕ್ಕಿಂತ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಧರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ಗರಿಗರಿಯಾಗಿರಬಹುದು. ನೀವು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಸಲಾಡ್ ತಯಾರಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಇದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.
  • ಕೆಂಪು ಈರುಳ್ಳಿ: ಸಲಾಡ್‌ಗೆ ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಸೇರ್ಪಡೆಗಾಗಿ ಡೆಲಿಕಾಟಾ ಸ್ಕ್ವ್ಯಾಷ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಕೆಂಪು ಈರುಳ್ಳಿ ಹುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ.
  • ಮಸಾಲೆಗಳು: ಒಂದು ಮಿಶ್ರಣ ಮೆಣಸಿನ ಪುಡಿ ಮತ್ತು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಪುಡಿ ಸೀಸನ್ ಸ್ಕ್ವ್ಯಾಷ್. ನೀವು ಕೆಲವನ್ನು ಟಾಸ್ ಮಾಡಬಹುದು ಕೆಂಪುಮೆಣಸು ಮತ್ತು/ಅಥವಾ ಜೀರಿಗೆ.
  • ಮೇಪಲ್ ಸಿರಪ್: ಸ್ಕ್ವ್ಯಾಷ್ ಮಿಶ್ರಣದಲ್ಲಿ ಮೆಣಸಿನ ಪುಡಿಯನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸಲು ಮಾಧುರ್ಯವು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
  • ವಾಲ್್ನಟ್ಸ್: ಒಂದು ಅದ್ಭುತ ಮೂಲ ಒಮೆಗಾ -3 ಕೊಬ್ಬುಗಳುವಾಲ್್ನಟ್ಸ್ ಸಮೃದ್ಧತೆ ಮತ್ತು ಅಗಿ ಸೇರಿಸಿ.
  • ಪಾಂಕೊ: ಸುಟ್ಟ ಪಾಂಕೊ ಕ್ರೂಟಾನ್‌ಗಳ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಅಗಿ ಸೇರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಿನ್ಯಾಸ ಪ್ರತಿ ಕಚ್ಚುವಿಕೆಗೆ.
  • ಪರ್ಮೆಸನ್: ಹೊಸದಾಗಿ ತುರಿದ ಪಾರ್ಮಿಜಿಯಾನೊ-ರೆಗ್ಗಿಯಾನೊ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ, ಸಂಕೀರ್ಣವಾದ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು ಅದು ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
  • ಮೆಣಸು: ಹೊಸದಾಗಿ ಒಡೆದ ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿಗಳು (ಕಪ್ಪು ಅಥವಾ ಮಿಶ್ರಿತ) ಒಂದು ಸುಳಿವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮಸಾಲೆ ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್ ಗೆ.
  • ಮೇಯನೇಸ್: ನಾನು ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುತ್ತೇನೆ ಆವಕಾಡೊ ಎಣ್ಣೆ ಮೇಯೊಉದಾಹರಣೆಗೆ ಸರ್ ಕೆನ್ಸಿಂಗ್ಟನ್ ಅವರ ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್. ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ, ಬಳಸಿ ಪೂರ್ಣ ಕೊಬ್ಬಿನ ಗ್ರೀಕ್ ಮೊಸರು.
  • ನಿಂಬೆಹಣ್ಣು: ಹೊಳಪು ಮತ್ತು ಆಮ್ಲೀಯತೆಯ ಹೊಡೆತಕ್ಕಾಗಿ.

ದಿಕ್ಕುಗಳು

ಹಂತ 1: ಸೀಸನ್ ಸ್ಕ್ವ್ಯಾಷ್ ಮತ್ತು ಕೆಂಪು ಈರುಳ್ಳಿ

ಡೆಲಿಕಾಟಾ ಸ್ಕ್ವ್ಯಾಷ್ ಅನ್ನು ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಉದ್ದವಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ ಬೀಜಗಳನ್ನು ತೆಗೆಯಿರಿ. ನಾಲ್ಕು ಭಾಗಗಳನ್ನು ರಚಿಸಲು ಅರ್ಧವನ್ನು ಮತ್ತೆ ಉದ್ದವಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ.

ಪ್ರತಿ ವಿಭಾಗವನ್ನು ½-ಇಂಚಿನ ದಪ್ಪದ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ.

ಸ್ಕ್ವ್ಯಾಷ್, ಈರುಳ್ಳಿ, ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ, ಮೇಪಲ್ ಸಿರಪ್, ಥೈಮ್, ಮಸಾಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಉಪ್ಪನ್ನು ದೊಡ್ಡ ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿ; ಕೋಟ್ ಮಾಡಲು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಟಾಸ್ ಮಾಡಿ.ದೊಡ್ಡ ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಡೆಲಿಕಾಟಾ ಸ್ಕ್ವ್ಯಾಷ್ ಮತ್ತು ಕೆಂಪು ಈರುಳ್ಳಿ ಎಣ್ಣೆ, ಮಸಾಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಎಸೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ

ಹಂತ 2: ಹುರಿದ ತರಕಾರಿಗಳು

ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಬೇಕಿಂಗ್ ಶೀಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಜೋಡಿಸಿ ಮತ್ತು 35 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಹುರಿಯಿರಿ, ಅರ್ಧದಾರಿಯಲ್ಲೇ ಎಸೆಯಿರಿ.ರಿಮ್ಡ್ ಬೇಕಿಂಗ್ ಶೀಟ್‌ನಲ್ಲಿ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಹುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ

ಹಂತ 3: ಪಾರ್ಮೆಸನ್-ಪೆಪ್ಪರ್ಕಾರ್ನ್ ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್ ತಯಾರಿಸಿ

ಒಂದು ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ, ಮೇಯನೇಸ್, ನಿಂಬೆ ರಸ, ಡಿಜಾನ್, ಕರಿಮೆಣಸು ಮತ್ತು ಉಪ್ಪನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ನಿರಂತರವಾಗಿ ಪೊರಕೆ ಮಾಡುವಾಗ ಕ್ರಮೇಣ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ಟ್ರೀಮ್ ಮಾಡಿ. ಪಾರ್ಮದಲ್ಲಿ ಬೆರೆಸಿ ಮತ್ತು ಪಕ್ಕಕ್ಕೆ ಇರಿಸಿ.ಪರ್ಮೆಸನ್ ಪೆಪ್ಪರ್‌ಕಾರ್ನ್ ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಕಿತ್ತಳೆ ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಪೊರಕೆ ಹಾಕಲಾಗುತ್ತಿದೆ

ಹಂತ 4: ಟೋಸ್ಟ್ ವಾಲ್ನಟ್-ಪಾರ್ಮೆಸನ್ ಬ್ರೆಡ್ ಕ್ರಂಬ್ಸ್

ಬೇಕಿಂಗ್ ಶೀಟ್‌ನಲ್ಲಿ ವಾಲ್‌ನಟ್ಸ್, ಪರ್ಮೆಸನ್ ಮತ್ತು ಬ್ರೆಡ್‌ಕ್ರಂಬ್‌ಗಳನ್ನು ಹರಡಿ ಮತ್ತು ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಟಾಸ್ ಮಾಡಿ.

ಶಾಕಾಹಾರಿ ಹುರಿದ ಅಂತಿಮ 10 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ, ಪ್ಯಾನ್ ಅನ್ನು ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ. 7 ರಿಂದ 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬೇಯಿಸಿ, ಸುಡುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ನಿಕಟವಾಗಿ ವೀಕ್ಷಿಸಿ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಪ್ಯಾನ್ ಅನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಗೋಲ್ಡನ್ ಆಗುವವರೆಗೆ ಅಲುಗಾಡಿಸಿ.ವಾಲ್‌ನಟ್ಸ್, ಪರ್ಮೆಸನ್ ಮತ್ತು ಪಾಂಕೊವನ್ನು ಬೇಕಿಂಗ್ ಶೀಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಟೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ

ಹಂತ 5: ಸಲಾಡ್ ಅನ್ನು ಜೋಡಿಸಿ

ಕೇಲ್ ಅನ್ನು ದೊಡ್ಡ ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಅರ್ಧ ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್ ಜೊತೆಗೆ ಇರಿಸಿ. ಗ್ರೀನ್ಸ್ ಮೃದುವಾಗುವವರೆಗೆ ಸುಮಾರು 30 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ಎಲೆಕೋಸು ಎಲೆಗಳಿಗೆ ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ.

ಬ್ರೆಡ್ ಕ್ರಂಬ್ ಮಿಶ್ರಣದ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಜೊತೆಗೆ ಸ್ಕ್ವ್ಯಾಷ್ ಮತ್ತು ಕೆಂಪು ಈರುಳ್ಳಿಯೊಂದಿಗೆ ಮೇಲ್ಭಾಗದಲ್ಲಿ; ಸಂಯೋಜಿಸಲು ಟಾಸ್ ಮಾಡಿ. ಮೇಲಕ್ಕೆ ಉಳಿದಿರುವ ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಚಮಚ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಉಳಿದ ಬ್ರೆಡ್ ತುಂಡುಗಳಿಂದ ಅಲಂಕರಿಸಿ.ಎಲೆಕೋಸು, ಹುರಿದ ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಮರದ ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಜೋಡಿಸಲಾಗಿದೆ

ವಾಲ್‌ನಟ್-ಪಾರ್ಮೆಸನ್ ಬ್ರೆಡ್‌ಕ್ರಂಬ್‌ಗಳು ಜೋಡಿಸಲಾದ ಸಲಾಡ್‌ನ ಮೇಲೆ ಹರಡಿಕೊಂಡಿವೆ

ಡೆಲಿಕಾಟಾ ಸ್ಕ್ವ್ಯಾಷ್ ಅಡುಗೆ ಮಾಡಲು ತಜ್ಞರ ಸಲಹೆಗಳು

ಡೆಲಿಕಾಟಾ ಸ್ಕ್ವ್ಯಾಷ್ ಬಗ್ಗೆ ನನ್ನ ನೆಚ್ಚಿನ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಹೇಗೆ ಸುಲಭ ಇದು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುವುದು. ಜೊತೆಗೆ, ಈ ಹುರಿಯುವ ವಿಧಾನವು ಕೇವಲ 35 ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

  • ಸ್ಕ್ವ್ಯಾಷ್ ಅನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ: ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಚರ್ಮವನ್ನು ತಿನ್ನಬಹುದು, ಇಲ್ಲ ಸಿಪ್ಪೆ ತೆಗೆಯುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ ನೀವು ಅದನ್ನು ಕತ್ತರಿಸುವ ಮೊದಲು ಸ್ಕ್ವ್ಯಾಷ್. ಅದನ್ನು ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಉದ್ದವಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ನಂತರ, ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ದಾರದ ಮಾಂಸವನ್ನು ಉಜ್ಜಲು ಒಂದು ಚಮಚವನ್ನು ಬಳಸಿ.
  • ಸ್ಕ್ವ್ಯಾಷ್ ಅನ್ನು ಸೀಸನ್ ಮಾಡಿ: ಬಹುಮುಖತೆ ಇರುವುದು ಇಲ್ಲಿಯೇ. ಡೆಲಿಕಾಟಾ ಸ್ಕ್ವ್ಯಾಷ್ ಯಾವುದೇ ಮಸಾಲೆ ಸಂಯೋಜನೆಯೊಂದಿಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಜೋಡಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಮೇಪಲ್ ಸಿರಪ್, ಮೆಣಸಿನ ಪುಡಿ, ಜೀರಿಗೆ ಮತ್ತು ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಕೆಂಪುಮೆಣಸುಗಳಂತಹ ಸಿಹಿ ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಸುವಾಸನೆಯ ಏಜೆಂಟ್‌ಗಳ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಬಳಸಲು ನಾನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇನೆ.
  • ಡೆಲಿಕಾಟಾ ಸ್ಕ್ವ್ಯಾಷ್ ಅನ್ನು ಹುರಿಯಿರಿ: ಸ್ಕ್ವ್ಯಾಷ್ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆ ಹಾಕಿದ ನಂತರ, ಯಾವುದೇ ಅತಿಕ್ರಮಣವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ, ಅದನ್ನು ರಿಮ್ಡ್ ಬೇಕಿಂಗ್ ಶೀಟ್ನಲ್ಲಿ ಹರಡಿ. ನಲ್ಲಿ ಸ್ಕ್ವ್ಯಾಷ್ ಅನ್ನು ಹುರಿಯಿರಿ 35 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ 425ºFಅರ್ಧದಾರಿಯಲ್ಲೇ ಒಮ್ಮೆ ತಿರುಗುವುದು.

ನೀವು ಈ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರೆ, ಚಿತ್ರ ಮತ್ತು ಟ್ಯಾಗ್ ಅನ್ನು ಸ್ನ್ಯಾಪ್ ಮಾಡಲು ಮರೆಯದಿರಿ #dishingouthealth Instagram ನಲ್ಲಿ ನಾನು ನಿಮ್ಮ ರಚನೆಗಳನ್ನು ನೋಡಬಹುದು. ಅಲ್ಲದೆ, ಅನುಸರಿಸಿ ಫೇಸ್ಬುಕ್ ಮತ್ತು Pinterest ಇತ್ತೀಚಿನ ಪಾಕವಿಧಾನ ನವೀಕರಣಗಳಿಗಾಗಿ!

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *