ಗರಿಗರಿಯಾದ ಕಡಲೆಯೊಂದಿಗೆ ಹುರಿದ ಆಕ್ರಾನ್ ಸ್ಕ್ವ್ಯಾಷ್

ಗರಿಗರಿಯಾದ ಕಡಲೆಯೊಂದಿಗೆ ಹುರಿದ ಆಕ್ರಾನ್ ಸ್ಕ್ವ್ಯಾಷ್ ಪರಿಪೂರ್ಣ (ಮತ್ತು ಸೂಪರ್ ಸುಲಭ!) ಪತನದ ಭಕ್ಷ್ಯವಾಗಿದೆ!

ನೀವು ಓವರ್‌ಟೈಮ್ ಕುಕ್ ಇಮೇಲ್ ಸುದ್ದಿಪತ್ರವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತೀರಾ? ಇದು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು, ಅಡುಗೆ ಸಲಹೆಗಳು, ಮೆನುಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳಿಂದ ತುಂಬಿದೆ! ಸೈನ್ ಅಪ್ ಮಾಡಲು ಇಲ್ಲಿ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ.

ಇತ್ತೀಚೆಗೆ, ನನ್ನ ಗಂಡ ಮತ್ತು ನಾನು ಮದುವೆಯಾದ ನಂತರ ನನ್ನ ಅಡುಗೆ ಹೇಗೆ ಬದಲಾಗಿದೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಚರ್ಚೆ ನಡೆಸುತ್ತಿದ್ದೆವು. ಅದು ಬದಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ಕೇಳಲು ಅವರು ಆಶ್ಚರ್ಯಚಕಿತರಾದರು ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ. ಆದರೆ ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿ … ಅವನಿಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ?

ಹಾಗಾದರೆ ಅದು ಹೇಗೆ ಬದಲಾಯಿತು? ಕೆಲವು ಸಣ್ಣ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿವೆ, ಆದರೆ ಕೆಲವು ದೊಡ್ಡ ಬದಲಾವಣೆಗಳೂ ಇವೆ. ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ನನ್ನ ಪತಿ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಬೋನ್-ಇನ್ ಚಿಕನ್ ಅನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ. ಅವನು ಅದನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತಾನೆ, ಆದರೆ ಅವನು ತಿನ್ನುವಾಗ, ಅವನು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಬಿಳಿ ಮಾಂಸವನ್ನು ಬಯಸುತ್ತಾನೆ. ಇದು ನನಗೆ ತುಂಬಾ ವಿಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಬೋನ್-ಇನ್ ಚಿಕನ್ ತೊಡೆಗಳು ನನ್ನ ನೆಚ್ಚಿನ ಕೋಳಿ ಮಾಂಸವಾಗಿದೆ. ಎಂದೆಂದಿಗೂ. ನನ್ನ ರಾಜಿ? ನಾನು ಸಂಪೂರ್ಣ ಆದರೆ ಚಿಕನ್ ಅನ್ನು ತಯಾರಿಸುತ್ತೇನೆ – ಅವನು ಬಿಳಿಯನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತಾನೆ, ನಾನು ಡಾರ್ಕ್ ಅನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತೇನೆ. ಇದರರ್ಥ ನಾವು ಒಳ್ಳೆಯ ಜೋಡಿ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ, ಹೌದಾ?

ಇನ್ನೊಂದು ದೊಡ್ಡ ಬದಲಾವಣೆಯೆಂದರೆ, ನನ್ನ ಪತಿ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ಆನಂದಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಅವರು ಸಿಹಿ (ಸಿಹಿ) ಮತ್ತು ನೈಜ ಆಹಾರ (ಖಾರದ) ನಡುವಿನ ಸ್ಪಷ್ಟ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಸಿಹಿ ಮೇನ್‌ಗಳು, ಅಂತಹ ವಿಷಯಗಳ ಅಭಿಮಾನಿಯಲ್ಲ. ಈಗ ಸತ್ಯವೆಂದರೆ ನಾನು ಕೂಡ ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಅಶ್ಕೆನಾಜಿಯ ಯಹೂದಿಗಳ ಅತ್ಯಂತ ಸಿಹಿ ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಕೋಳಿ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು, ಸಿಹಿ ಸಲಾಡ್ ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್‌ಗಳು ಇತ್ಯಾದಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಬೆಳೆದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ನಾನು ಯಾವಾಗಲೂ ಪ್ರಶಂಸಿಸುತ್ತೇನೆ. ಸಿಹಿ ಮತ್ತು ಖಾರದ ಸುವಾಸನೆಗಳ ಸಮತೋಲಿತ ಸಂಯೋಜನೆ. ನನ್ನ ಪತಿ ಸಿಹಿ ಗೆಣಸು, ಬಟರ್‌ನಟ್ ಸ್ಕ್ವ್ಯಾಷ್ ಇತ್ಯಾದಿಗಳ ಅಭಿಮಾನಿಯಾಗಿಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ ನಾನು ಎಷ್ಟು ಆಶ್ಚರ್ಯಚಕಿತನಾಗಿದ್ದೆ ಎಂದು ನೀವು ಊಹಿಸಬಹುದು. ನಾನು ಹೆಚ್ಚು ಸಿಹಿಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿದ್ದಕ್ಕಾಗಿ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅವು ಅವನ ರುಚಿಗೆ ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಸಿಹಿಯಾಗಿರುತ್ತವೆ.

ಸರಿ, ನಾನು ಈ BBQ ಶೂಸ್ಟ್ರಿಂಗ್ ಸ್ವೀಟ್ ಪೊಟಾಟೋ ಫ್ರೈಗಳನ್ನು (ಅವನು ಇಷ್ಟಪಟ್ಟಿದ್ದಾನೆ!) ಮಾಡಿದಾಗ, ಅವನು ಈ ಕೆಲವು ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ನಾನು ಅರಿತುಕೊಂಡಿದ್ದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾನೆ ಎಂದು ನಾನು ಕಲಿತಿದ್ದೇನೆ, ಆದರೆ ನನ್ನ ಅರ್ಥವೇನೆಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದ್ದರೆ ನಾನು ಅವುಗಳನ್ನು ಸವಿಯಬೇಕು! ಸಿಹಿ ಗೆಣಸು ಮತ್ತು ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯಂತಹ ವಸ್ತುಗಳಿಗೆ ಮಸಾಲೆ ಮತ್ತು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದು ಅವನಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಆನಂದದಾಯಕವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಕಲಿತಿದ್ದೇನೆ. ಮತ್ತು ಈ ಖಾದ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಇನ್ಸ್ಪೋ ಎಲ್ಲಿಂದ ಬಂತು. ಖಚಿತವಾಗಿ, ಇದು ಆಕ್ರಾನ್ ಸ್ಕ್ವ್ಯಾಷ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಿಹಿಯಾದ ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಆದರೆ ನಂತರ ನಾನು ಕಡಲೆ, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳಂತಹ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಫಲಿತಾಂಶವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಉತ್ತಮವಾದ ಸಮತೋಲಿತ ಭಕ್ಷ್ಯವಾಗಿದೆ, ಅದು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ತುಂಬಾ ಸಿಹಿಯಾಗಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ತುಂಬಾ ರುಚಿಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ!

ನೀವು ಆಹಾರದ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಟೆಕ್ಸ್ಚರ್ ಫೈಂಡ್ ಆಗಿದ್ದರೆ, ನನ್ನಂತೆಯೇ, ಮೃದುವಾದ ಸ್ಕ್ವ್ಯಾಷ್ ಮತ್ತು ಗರಿಗರಿಯಾದ ಕಡಲೆಗಳ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೀರಿ! ಮತ್ತು ಮೇಲ್ಭಾಗದಲ್ಲಿರುವ ಆ ಪಂಚ್ ತಾಜಾ ಮೂಲಿಕೆ ಚಿಮುಕಿಸುವುದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಈ ಇಡೀ ಖಾದ್ಯವನ್ನು ಮುಂದಿನ ಹಂತಕ್ಕೆ ಕೊಂಡೊಯ್ಯುವ ಗಾದೆಯ ಮೇಲೆ ಐಸಿಂಗ್ ಆಗಿದೆ!

ನೀವು @ ಅನುಸರಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಾಅಧಿಕ ಸಮಯ ಅಡುಗೆ Instagram ನಲ್ಲಿ ಇನ್ನೂ?

ಗರಿಗರಿಯಾದ ಕಡಲೆಯೊಂದಿಗೆ ಹುರಿದ ಆಕ್ರಾನ್ ಸ್ಕ್ವ್ಯಾಷ್ ಬಗ್ಗೆ FAQ

(ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಪಡೆಯಲು FAQ ಹಿಂದೆ ಸ್ಕ್ರಾಲ್ ಮಾಡಿ)

ಈ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ನಾನು ಸಲಾಡ್ ಆಗಿ ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸಬಹುದು?

ಈ ಪಾಕವಿಧಾನವು ಸಲಾಡ್‌ಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ನೀಡುತ್ತದೆ! ಸಲಾಡ್ ಗ್ರೀನ್ಸ್ನ ಹಾಸಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಹುರಿದ ಆಕ್ರಾನ್ ಸ್ಕ್ವ್ಯಾಷ್ ಮತ್ತು ಗರಿಗರಿಯಾದ ಕಡಲೆಗಳನ್ನು ಸರಳವಾಗಿ ಬಡಿಸಿ – ನೀವು ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು. ನಾನು ಬಹುಶಃ ವಸಂತ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ. ಮೂಲಿಕೆ ಚಿಮುಕಿಸುವಿಕೆಯು ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್ ಆಗಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ಕೆನೆ ಮಾಡಲು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳಿಗೆ ಮೇಯನೇಸ್ ಅನ್ನು ಸೇರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಹೆಚ್ಚು ಗಣನೀಯವಾದ ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್ ಆಗಿ ಮಾಡಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಸಲಾಡ್‌ನಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಿಹಿ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ಸಲಾಡ್‌ಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೋಳು ಮಾಡಿದ ಸೇಬು ಅಥವಾ ಪೇರಳೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ನಾನು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತೇನೆ – ಇದು ಮಾಧುರ್ಯದ ಜೊತೆಗೆ ಉತ್ತಮವಾದ ಅಗಿ ಸೇರಿಸುತ್ತದೆ.

ಸಲಾಡ್‌ಗೆ ಗ್ರಿಲ್ಡ್ ಚಿಕನ್ ಸೇರಿಸುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಇದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿನ ಊಟವನ್ನಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದು!

ಈ ಪಾಕವಿಧಾನದಲ್ಲಿ ನಾನು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಿಮುಕಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಬಹುದೇ?

ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಮಾಡಬಹುದು! ಮೂಲಿಕೆ ಚಿಮುಕಿಸುವಿಕೆಯು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಈ ಅಸಾಧಾರಣ ಭಕ್ಷ್ಯವಾಗಿರುವ ಕೇಕ್ ಮೇಲೆ ಐಸಿಂಗ್ ಆಗಿದ್ದರೂ, ಇದು ಚಿಮುಕಿಸದೆ ರುಚಿಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಚಿಮುಕಿಸುವ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ತಾಜಾ ಪಾರ್ಸ್ಲಿಯನ್ನು ಭಕ್ಷ್ಯದ ಮೇಲೆ ಸಿಂಪಡಿಸಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ ಅಥವಾ ಅದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಿ.

ಈ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ನಾನು ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಸ್ಕ್ವ್ಯಾಷ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದೇ?

ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ! ಈ ಸೂತ್ರದಲ್ಲಿ ಆಕ್ರಾನ್ ಸ್ಕ್ವ್ಯಾಷ್ ಬದಲಿಗೆ ಬಟರ್ನಟ್ ಸ್ಕ್ವ್ಯಾಷ್ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲದ ಆಕ್ರಾನ್ ಸ್ಕ್ವ್ಯಾಷ್‌ನಂತಲ್ಲದೆ, ಬಟರ್‌ನಟ್ ಸ್ಕ್ವ್ಯಾಷ್ ಅನ್ನು ಹುರಿಯುವ ಮೊದಲು ಸಿಪ್ಪೆ ತೆಗೆಯಬೇಕು.

ನಾನು ಆಕ್ರಾನ್ ಸ್ಕ್ವ್ಯಾಷ್ ಅನ್ನು ಸಿಪ್ಪೆ ಮಾಡಬೇಕೇ?

ಇಲ್ಲ ನೀವು ಇಲ್ಲ! ಆಕ್ರಾನ್ ಸ್ಕ್ವ್ಯಾಷ್‌ನ ಸಿಪ್ಪೆಯು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಖಾದ್ಯವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಮುಂದುವರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಹುರಿಯುವಾಗ ಆ ಸಿಪ್ಪೆಯನ್ನು ಬಿಡಿ – ಆಕ್ರಾನ್ ಸ್ಕ್ವ್ಯಾಷ್ ಅನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆಯಲು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿಯುವುದಿಲ್ಲ.

ನೀವು ಸಿಪ್ಪೆಯನ್ನು ತಿನ್ನಬಹುದು ಅಥವಾ ನೀವು ಬಯಸಿದಲ್ಲಿ ಅದರ ಸುತ್ತಲೂ ತಿನ್ನಬಹುದು!

ನಾನು ಕಡಲೆ ಇಲ್ಲದೆ ಹುರಿದ ಸ್ಕ್ವ್ಯಾಷ್ ಅನ್ನು ಮಾಡಬಹುದೇ?

ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ! ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಮೂಲ ಹುರಿದ ಸ್ಕ್ವ್ಯಾಷ್ ಭಕ್ಷ್ಯವನ್ನು ಬಯಸಿದರೆ, ಕಡಲೆ ಇಲ್ಲದೆ ಈ ಹುರಿದ ಆಕ್ರಾನ್ ಸ್ಕ್ವ್ಯಾಷ್ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಾನು ಮೃದುವಾದ ಸ್ಕ್ವ್ಯಾಷ್ ಮತ್ತು ಗರಿಗರಿಯಾದ ಕಡಲೆಗಳ ವಿನ್ಯಾಸದ ವ್ಯತಿರಿಕ್ತತೆಯನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆ.

ನನ್ನ ಬಳಿ ತಾಜಾ ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ಇಲ್ಲ. ಬದಲಿಗೆ ನಾನು ಘನೀಕೃತ ಘನಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದೇ? ಒಣಗಿದ ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ಬಗ್ಗೆ ಏನು?

ತಾಜಾ ಪಾರ್ಸ್ಲಿಗೆ ಏನೂ ಹೋಲಿಕೆಯಾಗದಿದ್ದರೂ, ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ಘನೀಕೃತ ಘನಗಳು (ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೋಷರ್ ಕಿರಾಣಿ ಅಂಗಡಿಗಳ ಫ್ರೀಜರ್ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ) ಬದಲಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಒಣಗಿದ ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ತಾಜಾ (ಅಥವಾ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ) ಅದೇ ಮಟ್ಟದ ತಾಜಾತನ ಮತ್ತು ರುಚಿಯನ್ನು ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅದು ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಅದನ್ನು ಸಾಕಷ್ಟು ಬಳಸುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಆದ್ದರಿಂದ ಸುವಾಸನೆ ಬರುತ್ತದೆ.

ನಾನು ಈ ಖಾದ್ಯವನ್ನು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಬಹುದೇ?

ಅತ್ಯುತ್ತಮ ತಾಜಾ ಆಗಿರುವಾಗ, ಈ ಖಾದ್ಯವನ್ನು ಒಂದು ದಿನ ಅಥವಾ ಎರಡು ದಿನ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಕೋಣೆಯ ಉಷ್ಣಾಂಶದಲ್ಲಿ ಬಡಿಸಬಹುದು. ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿಗಾಗಿ, ಬಡಿಸುವ ಮೊದಲು ಮೂಲಿಕೆ ಚಿಮುಕಿಸಿ ಸೇರಿಸಿ. ಈ ಖಾದ್ಯವನ್ನು ಫ್ರೀಜ್ ಮಾಡಬೇಡಿ.

ನಾನು ಮೂಲಿಕೆ ಚಿಮುಕಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಬೇರೆ ಯಾವುದಕ್ಕೂ ಬಳಸಬಹುದೇ?

ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ! ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಪಂಚ್ ಮಾಡಲು ಮೂಲಿಕೆ ಚಿಮುಕಿಸುವುದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಚಿಕನ್, ಮೀನು, ಮಾಂಸ, ಹುರಿದ ತರಕಾರಿಗಳು, ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಇತ್ಯಾದಿಗಳ ಮೇಲೆ ಚಿಮುಕಿಸಿ. ರುಚಿಕರವಾದ ಅದ್ದು/ಸಲಾಡ್ ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್ ಮಾಡಲು ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಮೇಯನೇಸ್ ಅನ್ನು (ಮೇಲೆ ತಿಳಿಸಿದಂತೆ) ಸೇರಿಸಬಹುದು.

ಪಾಸೋವರ್‌ಗಾಗಿ ನಾನು ಈ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸಬಹುದು?

ನೀವು ಆಶ್ಕೆನಾಜಿಕ್ ಮೂಲದವರಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಪೆಸಾಚ್‌ನಲ್ಲಿ ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು (ಕಿಟ್ನಿಯೋಸ್) ಬಳಸದಿದ್ದರೆ, ಪಾಸೋವರ್‌ಗಾಗಿ ನೀವು ಮಾಡಬೇಕಾದ ಏಕೈಕ ಬದಲಾವಣೆಯೆಂದರೆ ಕಡಲೆಯನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡುವುದು. ಉಳಿದ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಹಾಗೆಯೇ ಮಾಡಬಹುದು!

ನೀವು ಈ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಇಷ್ಟಪಟ್ಟರೆ, ನೀವು ಸಹ ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೀರಿ:

ಸಿಹಿ ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಆಕ್ರಾನ್ ಸ್ಕ್ವ್ಯಾಷ್

ಮ್ಯಾಪಲ್ ಹುರಿದ ಬಟರ್ನಟ್ ಸ್ಕ್ವ್ಯಾಷ್ ಮತ್ತು ಬ್ರಸೆಲ್ಸ್ ಸ್ಪ್ರೌಟ್ ಸಲಾಡ್

ಬಟರ್ನಟ್ ಸ್ಕ್ವ್ಯಾಷ್ ಮತ್ತು ಓರ್ಜೊ ಸಲಾಡ್

ಬಟರ್ನಟ್ ಸ್ಕ್ವ್ಯಾಷ್ ಮತ್ತು ಆಪಲ್ ಲ್ಯಾಟ್ಕ್ಸ್

ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ, ತುಳಸಿ ಮತ್ತು ಟೊಮೆಟೊ ಸ್ಪಾಗೆಟ್ಟಿ ಸ್ಕ್ವ್ಯಾಷ್

ಹುರಿದ ಬಟರ್ನಟ್ ಸ್ಕ್ವ್ಯಾಷ್ ಸಲಾಡ್

ಬೇಯಿಸಿದ ಬಟರ್ನಟ್ ಸ್ಕ್ವ್ಯಾಷ್ ಫ್ರೈಸ್

ಕಡಲೆಯೊಂದಿಗೆ ಇನ್ನೂ ಕೆಲವು ಕೆಲಸಗಳು:

ಹುರಿದ ತರಕಾರಿ, ಕಡಲೆ ಮತ್ತು ಕ್ವಿನೋವಾ ಸಲಾಡ್

ಪಾಲಕ್ ಮತ್ತು ಕಡಲೆ ಶಾಕಾಹಾರಿ ಬರ್ಗರ್ಸ್

ಹುರಿದ ತರಕಾರಿ ಕಡಲೆ ಸಲಾಡ್

ಮಾಂತ್ರಿಕ ಹಮ್ಮಸ್

ಬೇಯಿಸಿದ ಫಲಾಫೆಲ್ ಸ್ಲೈಡರ್‌ಗಳು

ಕತ್ತರಿಸಿದ ಚಿಕನ್ ಕ್ವಿನೋವಾ ಸಲಾಡ್

ಹೃತ್ಪೂರ್ವಕ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿ

ಹೃತ್ಪೂರ್ವಕ ಶರತ್ಕಾಲದ ತರಕಾರಿ ಸೂಪ್

ಈ ರೆಸಿಪಿಗೆ ಬೇಕಾದ ಪರಿಕರಗಳು:

ಬೇಕಿಂಗ್ ಪ್ಯಾನ್ಗಳು

ಗರಿಗರಿಯಾದ ಕಡಲೆಯೊಂದಿಗೆ ಹುರಿದ ಆಕ್ರಾನ್ ಸ್ಕ್ವ್ಯಾಷ್

ಗರಿಗರಿಯಾದ ಕಡಲೆಯೊಂದಿಗೆ ಹುರಿದ ಆಕ್ರಾನ್ ಸ್ಕ್ವ್ಯಾಷ್

ಪದಾರ್ಥಗಳು

  • 1 ಓಕ್ ಸ್ಕ್ವ್ಯಾಷ್, ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆದು ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ

  • 1 ಕಡಲೆ, ಬರಿದು ಮಾಡಬಹುದು

  • 3 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ

  • 1 1/2 ಟೀಚಮಚ ಕೋಷರ್ ಉಪ್ಪು

  • 1 ಟೀಚಮಚ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಪುಡಿ

  • 1 ಟೀಚಮಚ ಮೆಣಸಿನ ಪುಡಿ

ಮೂಲಿಕೆ ಹನಿ

  • 2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ

  • 3 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ನಿಂಬೆ ರಸ

  • 1/2 ಕಪ್ ತಾಜಾ ಪಾರ್ಸ್ಲಿ, ಸಣ್ಣದಾಗಿ ಕೊಚ್ಚಿದ

  • 1/2 ಟೀಚಮಚ ಕೋಷರ್ ಉಪ್ಪು

  • 1/4 ಟೀಚಮಚ ನೆಲದ ಕರಿಮೆಣಸು

ಸೂಚನೆಗಳು

  1. ಒಲೆಯಲ್ಲಿ 400 ಡಿಗ್ರಿಗಳಿಗೆ ಪೂರ್ವಭಾವಿಯಾಗಿ ಕಾಯಿಸಿ. ಬೇಕಿಂಗ್ ಪ್ಯಾನ್ ಅನ್ನು ಚರ್ಮಕಾಗದದ ಕಾಗದದೊಂದಿಗೆ ಜೋಡಿಸಿ ಮತ್ತು ಪಕ್ಕಕ್ಕೆ ಇರಿಸಿ.
  2. ಕುಂಬಳಕಾಯಿ, ಕಡಲೆ, ಎಣ್ಣೆ, ಉಪ್ಪು, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಮೆಣಸಿನ ಪುಡಿಯನ್ನು ಟ್ರೇನಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿ. ಸಂಯೋಜಿಸುವವರೆಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಸಮವಾಗಿ ಲೇಪಿಸಬೇಕು.
  3. ಬೇಕಿಂಗ್ ಪ್ಯಾನ್‌ನಲ್ಲಿ ಒಂದೇ ಪದರದಲ್ಲಿ ಸ್ಪ್ರೆಡ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಸುಮಾರು 60 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಹುರಿಯಿರಿ, ಪ್ರತಿ 20 ಗೆ ಬೆರೆಸಿ, ಕಡಲೆಗಳು ಗರಿಗರಿಯಾದ ಮತ್ತು ಸ್ಕ್ವ್ಯಾಷ್ ಕಂದು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವವರೆಗೆ.
  4. ಏತನ್ಮಧ್ಯೆ, ಮೂಲಿಕೆ ಚಿಮುಕಿಸಿ ತಯಾರು: ಸಣ್ಣ ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಿ. ಸಂಯೋಜಿಸಲು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.
  5. ಕೊಡುವ ಮೊದಲು, ತರಕಾರಿಗಳ ಮೇಲೆ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಚಿಮುಕಿಸಿ.

ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳು

ಮುಂದೆ ಯೋಜಿಸಿ: ಈ ಖಾದ್ಯವು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ತಾಜಾವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಇದನ್ನು ಒಂದು ದಿನ ಅಥವಾ ಎರಡು ದಿನ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಕೋಣೆಯ ಉಷ್ಣಾಂಶದಲ್ಲಿ ಆನಂದಿಸಬಹುದು. ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಕ್ಕಾಗಿ ಬಡಿಸುವ ಮೊದಲು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಿಮುಕಿಸಿ ಸೇರಿಸಿ.

ಈ ರೆಸಿಪಿ ಇಷ್ಟವೇ? ನೀವು ನನ್ನ ಅಡುಗೆ ಪುಸ್ತಕಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪ್ರೀತಿಸುವಿರಿ!

ಅವರು ಉತ್ತಮ ಉಡುಗೊರೆಯನ್ನು ಸಹ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ!

ಖರೀದಿಸಲು ಇಲ್ಲಿ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ ಏನೋ ಸಿಹಿ.

ಖರೀದಿಸಲು ಇಲ್ಲಿ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ ರಿಯಲ್ ಲೈಫ್ ಕೋಷರ್ ಅಡುಗೆ

ಖರೀದಿಸಲು ಇಲ್ಲಿ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ ಹೆಚ್ಚು ನಿಜ ಜೀವನದ ಕೋಷರ್ ಅಡುಗೆ

ಹೊಸ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ! ಎಲ್ಲಾ ನವೀಕರಣಗಳಿಗಾಗಿ ನನ್ನನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ:

ಫೇಸ್ಬುಕ್| Instagram | Twitter | Pinterest

ಭೇಟಿ ನೀಡಿದಕ್ಕಾಗಿ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಮತ್ತು ಈ ರುಚಿಕರವಾದ ಭಕ್ಷ್ಯವನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ! ಉತ್ತಮ ಪತನದ ಕುಕೀ ಪಾಕವಿಧಾನಕ್ಕಾಗಿ ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಹಿಂತಿರುಗಿ! – ಮಿರಿಯಮ್

ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುವಿಕೆ: OvertimeCook.com Amazon Services LLC ಅಸೋಸಿಯೇಟ್ಸ್ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂನಲ್ಲಿ ಪಾಲ್ಗೊಳ್ಳುವವರಾಗಿದ್ದು, amazon.com ಗೆ ಜಾಹೀರಾತು ಮತ್ತು ಲಿಂಕ್ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಜಾಹೀರಾತು ಶುಲ್ಕವನ್ನು ಗಳಿಸಲು ಸೈಟ್‌ಗಳಿಗೆ ಸಾಧನವನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಒಂದು ಅಂಗಸಂಸ್ಥೆ ಜಾಹೀರಾತು ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವಾಗಿದೆ.

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *