ಕೆಫೀನ್ ಮೂತ್ರಜನಕಾಂಗದ ಆಯಾಸಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು?

ಇಂದು ನಾವು ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಕೇಳುತ್ತೇವೆ:

ಕೆಫೀನ್ ಮೂತ್ರಜನಕಾಂಗದ ಆಯಾಸಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು?

ಉತ್ತರ ಹೌದು, ಕೆಫೀನ್ ಮೂತ್ರಜನಕಾಂಗದ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಕೆಫೀನ್ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಜನಕಾಂಗದ ಆಯಾಸದ ಕುರಿತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿಗಾಗಿ, ದಯವಿಟ್ಟು ಮುಂದೆ ಓದಿ.

ಆಧುನಿಕ ಜೀವನವು ಅತಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರತವಾಗಿದೆ, ಉನ್ಮಾದದಿಂದ ಕೂಡಿದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಜನರು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಎಚ್ಚರವಾಗಿರಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಇದು ಕೆಫೀನ್‌ನಿಂದ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಕೆಲವು ಜನರಿಗೆ, ಇದು ಮೂತ್ರಜನಕಾಂಗದ ಆಯಾಸಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಆದರೆ, ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಮೂತ್ರಜನಕಾಂಗದ ಆಯಾಸ ಎಂದರೇನು?

ಮೂತ್ರಜನಕಾಂಗದ ಆಯಾಸವು ಮೂತ್ರಜನಕಾಂಗದ ಗ್ರಂಥಿಗಳು ದಣಿದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗ್ಲುಕೊಕಾರ್ಟಿಕಾಯ್ಡ್ ಕಾರ್ಟಿಸೋಲ್‌ನಂತಹ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದ ಹಾರ್ಮೋನ್‌ಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಒತ್ತಡದಿಂದಾಗಿ.

ಕೆಫೀನ್ ಮೂತ್ರಜನಕಾಂಗದ ಆಯಾಸವನ್ನು ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ?

ಕೆಫೀನ್ ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿನ ನ್ಯೂರಾನ್ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನ್ಯೂರಾನ್‌ಗಳು ಮೂತ್ರಜನಕಾಂಗದ ಗ್ರಂಥಿಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಪಿಟ್ಯುಟರಿ ಗ್ರಂಥಿಗೆ ಸಂದೇಶಗಳನ್ನು ಕಳುಹಿಸುತ್ತವೆ, ಅದು ನಂತರ ಅಡ್ರಿನಾಲಿನ್ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಟಿಸೋಲ್ ಅನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ.

ಅಡ್ರಿನಾಲಿನ್ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಟಿಸೋಲ್ ಆ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು, ನೀವು ಅಪಾಯ, ಒತ್ತಡ ಅಥವಾ ಆಶ್ಚರ್ಯವನ್ನು ಎದುರಿಸಿದಾಗ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತವೆ.

ಅವರು ಒತ್ತಡದ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು, ತುರ್ತು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಕೆಗಾಗಿ, ಆದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಆಧುನಿಕ ಜೀವನದಲ್ಲಿ, ಅವುಗಳು ಅತಿಯಾಗಿ ಬಳಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ.

ನಿಮ್ಮ ಮೂತ್ರಜನಕಾಂಗದ ಗ್ರಂಥಿಗಳು ದಣಿದಿದ್ದರೆ, ಕೆಫೀನ್ ನಿಮ್ಮ ಮೂತ್ರಜನಕಾಂಗದ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಕಾರ್ಟಿಸೋಲ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಜನಕಾಂಗದ ಗ್ರಂಥಿಗೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮೂತ್ರಜನಕಾಂಗದ ಗ್ರಂಥಿಯನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಮರ್ಪಕವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಮೂತ್ರಜನಕಾಂಗದ ಆಯಾಸ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರ ಮೇಲೆ ಕಾಫಿ ಕಡಿಮೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಕೆಫೀನ್ ಅದರ ದುಷ್ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಮೂತ್ರಜನಕಾಂಗದ ಆಯಾಸದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಕೆಫೀನ್ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಇದು ಸಂವೇದನಾಶೀಲವಾಗಿದೆ.

ನಾನು ಮೂತ್ರಜನಕಾಂಗದ ಆಯಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನನ್ನ ಕೆಫೀನ್ ಸೇವನೆಯನ್ನು ನಾನು ಹೇಗೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬೇಕು?

ನಿಮ್ಮ ಕೆಫೀನ್ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಒಂದು ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಕೆಫೀನ್ ಮಾಡಿದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾಫಿಯನ್ನು ಡಿಕಾಫಿನೇಟೆಡ್ ಕಾಫಿಯೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸುವುದು.

ಅರ್ಧ ಕೆಫೀನ್ ಕಾಫಿ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಮಾಡಲು ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕೆಫೀನ್ ಮಾಡಿದ ಕಾಫಿಯನ್ನು ಕೆಫೀನ್ ಮಾಡಿದ ಕಾಫಿಯೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಿಂದ ಕೆಫೀನ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ನೀವು ಯೋಜಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಇದನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮಾಡಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಕೆಫೀನ್ ಸೇವನೆಯನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ನಿಲ್ಲಿಸುವುದರಿಂದ ತಲೆನೋವು, ದಣಿವು ಮತ್ತು ಇತರ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು.

99.9% ಕೆಫೀನ್ ಮುಕ್ತ ಕಾಫಿ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಕೆಫೀನ್ ಮಾಡಲು ನೀರನ್ನು (ರಾಸಾಯನಿಕಗಳಿಲ್ಲ) ಬಳಸುವ ಸ್ವಿಸ್ ವಾಟರ್ ಪ್ರೊಸೆಸ್ ಆಫ್ ಡಿಕಾಫಿನೇಶನ್ ಅನ್ನು ನಾವು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ.

Decadent Decaf ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು, ದಯವಿಟ್ಟು decadentdecaf ಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಿ ಅಥವಾ decaf, ಕೆಫೀನ್ ಮತ್ತು ಕಾಫಿ ವಿಷಯಗಳ ಕುರಿತು ಹೆಚ್ಚಿನ ವೀಡಿಯೊಗಳಿಗಾಗಿ ನಮ್ಮ youtube ಚಾನಲ್ ಅನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *