ಕುರುಕುಲಾದ ಕ್ವಿನೋವಾ ಸಲಾಡ್ – ಓವರ್ಟೈಮ್ ಕುಕ್

ನೀವು ಓವರ್‌ಟೈಮ್ ಕುಕ್ ಇಮೇಲ್ ಸುದ್ದಿಪತ್ರವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತೀರಾ? ಇದು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು, ಅಡುಗೆ ಸಲಹೆಗಳು, ಮೆನುಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳಿಂದ ತುಂಬಿದೆ! ಸೈನ್ ಅಪ್ ಮಾಡಲು ಇಲ್ಲಿ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ. ಪಿಎಸ್ – ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಉಚಿತವಾಗಿದೆ!

ಜೀವನವು ಕಾರ್ಯನಿರತವಾದಾಗ, ಮಧ್ಯಾಹ್ನದ ಊಟವನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡುವ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಲು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸುಲಭವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಯಾವುದೇ ತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಸೇವಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ ಒಳ್ಳೆಯ, ತುಂಬುವ ಮತ್ತು ತೃಪ್ತಿಕರವಾದ ಊಟವನ್ನು ಹೊಂದುವುದು ನಮ್ಮ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಮಗೆಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ.

ನನ್ನ ಕುರುಕುಲಾದ ಕ್ವಿನೋವಾ ಸಲಾಡ್ ಅನ್ನು ನಮೂದಿಸಿ. ಇದು ಟೆಕಶ್ಚರ್‌ಗಳ ಪಾರ್ಟಿಯನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಂಡಿದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಸಿಹಿ, ಖಾರದ, ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಇನ್ನಷ್ಟು. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಊಟದ ಸಮಯವನ್ನು ಮಾರ್ಪಡಿಸುವ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ಮೇಕ್ ಅಹಡ್ ಸಲಾಡ್ ಆಗಿದೆ!

ನಾನು Instagram ನಲ್ಲಿ ಅಡುಗೆ ಡೆಮೊಗಳು, ಮೆನು ಯೋಜನೆಗಳು, ಕೊಡುಗೆಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ವಿಶೇಷವಾದ ವಿಷಯವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ?

ನೀವು ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸದ ಎಲ್ಲಾ ಬೋನಸ್ ವಿಷಯಗಳಿಗಾಗಿ ಅಲ್ಲಿ ನನ್ನನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ!

ಕುರುಕುಲಾದ ಕ್ವಿನೋವಾ ಸಲಾಡ್

ಕುರುಕುಲಾದ ಕ್ವಿನೋವಾ ಸಲಾಡ್

ಪದಾರ್ಥಗಳು

ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್:

  • 1/2 ಕಪ್ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ

  • 2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ನಿಂಬೆ ರಸ

  • 2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಸಾಸಿವೆ (ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಕಂದು ಅಥವಾ ಡಿಜಾನ್ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ)

  • 2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಮೇಪಲ್ ಸಿರಪ್ ಅಥವಾ ಜೇನುತುಪ್ಪ

  • 1 ಟೀಚಮಚ ಕೋಷರ್ ಉಪ್ಪು

  • 1 ಟೀಚಮಚ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಪುಡಿ

  • 1 ಟೀಚಮಚ ಸೋಯಾ ಸಾಸ್

ಸಲಾಡ್:

  • 1 ಕಪ್ ರೊಮೈನ್ ಲೆಟಿಸ್

  • 1/2 ಕಪ್ ಬೇಯಿಸಿದ ಕ್ವಿನೋವಾ (ತುದಿ ನೋಡಿ)

  • 1/4 ಕಪ್ ಚೂರುಚೂರು ನೇರಳೆ ಎಲೆಕೋಸು

  • 1/2 ಕೆಂಪು ಅಥವಾ ಕಿತ್ತಳೆ ಮೆಣಸು, ಹಲ್ಲೆ

  • 1 ಸಣ್ಣ ಸೌತೆಕಾಯಿ, ಹಲ್ಲೆ

  • 1/4 ಕಪ್ ಕ್ರೇಸಿನ್ಸ್

ಸೂಚನೆಗಳು

    ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್ ತಯಾರಿಸಿ: ಧಾರಕದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಿ. ಸಂಯೋಜಿಸಲು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅಲ್ಲಾಡಿಸಿ. ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್ ಅನ್ನು ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಎರಡು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸಬಹುದು.

    ಸಲಾಡ್ ತಯಾರಿಸಿ: ಲೆಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಕ್ವಿನೋವಾವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ. ಎಲೆಕೋಸು, ಮೆಣಸು, ಸೌತೆಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಕ್ರೈಸಿನ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಟಾಪ್.

    ಕೊಡುವ ಮೊದಲು, ಸಲಾಡ್‌ಗೆ ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಪ್ರಮಾಣದ ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್ ಸೇರಿಸಿ. ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಂಯೋಜಿಸಲು ಟಾಸ್ ಅಥವಾ ಶೇಕ್ ಮಾಡಿ.

ಈ ರೆಸಿಪಿ ಇಷ್ಟವೇ? ನೀವು ನನ್ನ ಅಡುಗೆ ಪುಸ್ತಕಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪ್ರೀತಿಸುವಿರಿ!

ಅವರು ಉತ್ತಮ ಉಡುಗೊರೆಯನ್ನು ಸಹ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ!

ಖರೀದಿಸಲು ಇಲ್ಲಿ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ ಏನೋ ಸಿಹಿ.

ಖರೀದಿಸಲು ಇಲ್ಲಿ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ ರಿಯಲ್ ಲೈಫ್ ಕೋಷರ್ ಅಡುಗೆ

ಖರೀದಿಸಲು ಇಲ್ಲಿ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ ಹೆಚ್ಚು ನಿಜ ಜೀವನದ ಕೋಷರ್ ಅಡುಗೆ

ಹೊಸ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ! ಎಲ್ಲಾ ನವೀಕರಣಗಳಿಗಾಗಿ ನನ್ನನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ:

ಫೇಸ್ಬುಕ್| Instagram | Twitter | Pinterest

ಪ್ರಕಟಣೆ: OvertimeCook.com Amazon Services LLC ಅಸೋಸಿಯೇಟ್ಸ್ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂನಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುವವರಾಗಿದ್ದು, amazon.com ಗೆ ಜಾಹೀರಾತು ಮತ್ತು ಲಿಂಕ್ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಜಾಹೀರಾತು ಶುಲ್ಕವನ್ನು ಗಳಿಸಲು ಸೈಟ್‌ಗಳಿಗೆ ಸಾಧನವನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಅಂಗಸಂಸ್ಥೆ ಜಾಹೀರಾತು ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವಾಗಿದೆ.

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *