ಒಂದು ಕಪ್ ಕಾಫಿಯಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ಕೆಫೀನ್ ಇದೆ?

ಇಂದು ನಾವು ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಕೇಳುತ್ತೇವೆ:

ಒಂದು ಕಪ್ ಕಾಫಿಯಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ಕೆಫೀನ್ ಇದೆ ಮತ್ತು ಕಾಫಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಫೀನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಏನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ?

ಒಂದು ಕಪ್ ಕಾಫಿಯಲ್ಲಿನ ಕೆಫೀನ್ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹಲವಾರು ಅಂಶಗಳಿಂದ ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಬಳಸುವ ಕಾಫಿ ಬೀಜಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ನೀವು ಸೇವಿಸುವ ಪಾನೀಯದ ಪ್ರಕಾರ ಮತ್ತು ಅದರಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ಕುದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಾವು ಈ ಅಂಶಗಳ ಮೂಲಕ ಓಡೋಣ.

ಕೆಫೀನ್ ಮಟ್ಟವು ಬ್ರೂಯಿಂಗ್ ವಿಧಾನವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿದೆಯೇ?

ಹೌದು, ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕುದಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.

ಹಾಗಾದರೆ, ಒಂದು ಕಪ್ ಕುದಿಸಿದ ಕಾಫಿಯಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ಕೆಫೀನ್ ಇದೆ?

8-ಔನ್ಸ್ ಕಪ್ ಬ್ರೂಡ್ ಕಾಫಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 95 ರಿಂದ 200 ಮಿಗ್ರಾಂ ಕೆಫೀನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ಡಿಕಾಫ್ ಕುದಿಸಿದ ಕಾಫಿಯನ್ನು ಆರ್ಡರ್ ಮಾಡಿದರೆ, ವಿಷಯವು ನಿಸ್ಸಂಶಯವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಕೆಫೀನ್ ರಹಿತ ಕುದಿಸಿದ ಕಾಫಿಯಲ್ಲಿ 2 ರಿಂದ 12 ಮಿಗ್ರಾಂ ಕೆಫೀನ್ ಇರುತ್ತದೆ.

ಎಸ್ಪ್ರೆಸೊ ಬಗ್ಗೆ ಏನು? ಒಂದು ಕಪ್ ಎಸ್ಪ್ರೆಸೊದಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ಕೆಫೀನ್ ಇದೆ?

ಎಸ್ಪ್ರೆಸೊ ಪ್ರಬಲವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. 1 ಔನ್ಸ್‌ನ ಒಂದು ಎಸ್ಪ್ರೆಸೊ 47 ರಿಂದ 75 ಮಿಗ್ರಾಂ ಕೆಫೀನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನೀವು ಡಿಕಾಫ್ ಎಸ್ಪ್ರೆಸೊವನ್ನು ಆರ್ಡರ್ ಮಾಡಿದರೆ, ನೀವು 1 ರಿಂದ 15 ಮಿಗ್ರಾಂ ಕೆಫೀನ್ ಅನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ.

ತ್ವರಿತ ಕಾಫಿ ಬಗ್ಗೆ ಏನು? ಒಂದು ಕಪ್ ತ್ವರಿತ ಕಾಫಿಯಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ಕೆಫೀನ್ ಇದೆ?

8-ಔನ್ಸ್ ಕಪ್ ತ್ವರಿತ ಕಾಫಿ ಸುಮಾರು 27 ರಿಂದ 52 ಮಿಗ್ರಾಂ ಕೆಫೀನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಆದರೆ, ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಕಾಫಿ ಪಾನೀಯಗಳಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ಕೆಫೀನ್ ಇದೆ?

ವಿಭಿನ್ನ ಕಾಫಿ ಪಾನೀಯಗಳು ವಿಭಿನ್ನ ಪ್ರಮಾಣದ ಕೆಫೀನ್ ಅಂಶವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಕಾಫಿ ಪಾನೀಯಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಬದಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಮಧ್ಯಮ ಅಮೇರಿಕಾನೊ, ಕ್ಯಾಪುಸಿನೊ, ಲ್ಯಾಟೆ ಮತ್ತು ಮೊಚಾ ಎಲ್ಲವೂ ಒಂದೇ ಪ್ರಮಾಣದ ಕೆಫೀನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. 80 ಮಿಗ್ರಾಂ ಕೆಫೀನ್. ಆದಾಗ್ಯೂ, ದೊಡ್ಡ ಪಾನೀಯಕ್ಕೆ 120 ಮಿಗ್ರಾಂ ಕೆಫೀನ್ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಅರೇಬಿಕಾ ಮತ್ತು ರೋಬಸ್ಟಾ ಕಾಫಿ ನಡುವೆ ಕೆಫೀನ್ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ವ್ಯತ್ಯಾಸವಿದೆಯೇ?

ಹೌದು, ಅರೇಬಿಕಾ ಬೀನ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಕೆಫೀನ್ ಅಂಶವು ರೋಬಸ್ಟಾ ಬೀನ್‌ಗಿಂತ ಸರಿಸುಮಾರು ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಇರುತ್ತದೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ರೋಬಸ್ಟಾ ಬೀನ್ 2.5% ಕೆಫೀನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಆದರೆ ಅರೇಬಿಕಾ ಕಾಫಿ ಬೀನ್ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 1.7% ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕೆಫೀನ್ ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ಹುರಿದ ಮಟ್ಟವು ಕೆಫೀನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆಯೇ?

ಹೌದು, ಕೆಫೀನ್ ಪ್ರಮಾಣವು ಕಾಫಿ ಬೀಜಗಳ ಹುರಿದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಲಘುವಾಗಿ ಹುರಿದ ಕಾಫಿ ಬೀಜಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಹುರಿದ ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕೆಫೀನ್ ಅಂಶವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಹುರಿದ ಹಗುರವಾದ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೆಫೀನ್!

Decadent Decaf ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು, ದಯವಿಟ್ಟು decadentdecaf ಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಿ ಅಥವಾ decaf, ಕೆಫೀನ್ ಮತ್ತು ಕಾಫಿ ವಿಷಯಗಳ ಕುರಿತು ಹೆಚ್ಚಿನ ವೀಡಿಯೊಗಳಿಗಾಗಿ ನಮ್ಮ youtube ಚಾನಲ್ ಅನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *